滋陰降火茶有哪些

在炎熱的夏季，總是會讓人們覺得火氣特別大，往往會有厭食心煩而且面板也特別差的症狀，但是出現這樣的症狀往往很多人選擇化妝品來調節面板狀況，是並沒有得到很好的效果，其實我們平時可以喝一些滋陰降火茶，這樣可以從根本上改善面板和去除火氣，下面我們一起了解一下滋陰降火茶有哪些？

滋陰降火治法之即治療腎陰虧損而腎火偏亢的方法。症見骨蒸潮熱、兩顴發紅、耳鳴盜汗、咳嗽咯血、吐血、煩熱易飢，舌紅脈等。立法以滋腎益精主，佐以知母、黃柏、牡丹皮等以降火堅陰，或輔以山茱萸、煅龍骨、煅牡蠣以固澀腎精。

《木草綱目》中記載“茶苦而寒，最可以降火，火為百病，火降，則上清矣。”人們在秋季易上火，喝茶可以滋陰降火、潤肺止咳。那麼，喝什麼茶可以滋陰降火呢？菊花茶、烏龍茶都是不錯的選擇，另外，您還可以親自制作滋陰降火的茶飲。

滋陰降火 秋天喝啥茶最潤肺

菊花茶

秋屬金，要將心火收住，可飲用菊花茶。菊花茶，性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目的作用，最適合頭暈腦脹、同赤腫疼、嗓子疼、肝火旺及血壓高的人喝。泡菊花茶時，可以直接以溫水沖泡菊花。沖泡時加少量蜂蜜，口感會更佳，味苦的野菊最好避免飲用。

有些人喜歡在菊花茶中加上幾粒冰糖來調調口味，但是糖尿病患者、脾虛、胃虛的人不適合加糖，因過甜的茶會造成唾液生多，口舌乾燥。此外，不懂門道的人會選擇花朵白並且大的菊花，其實又小又醜並且顏色泛黃的菊花反而是上選。

銀耳茶

此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。

可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡，攪拌均勻服用。

其實在我們的日常生活中，有很多身體出現的症狀都是通過飲食可以進行調整的通過對滋陰降火茶有哪些的瞭解之後，平時我們在生活中身體有火氣的時候，可以選擇使用茶類來去除身體內的火氣，但是值得注意的是，有很多茶類也不適合小孩食用，去除小孩體內的火氣的時候儘量選擇其他的方法。