養生保健 小事糊塗 有益健康

傳說中的“揚州八怪”之首的鄭板橋，有句世人皆知的名言警句“難得糊塗”，其中富含深厚的哲理，其中的“糊塗”並非我們字面意義上的理智不清，是非不分，而是真正意義上的故作糊塗，但也不是不分時間、不分地點、不分境遇的亂糊塗，而是我們常說的“小事糊塗，大事清楚”。也就是說，我們在遇到關係到人生抉擇、關係到是非原則、關係到命運改變等大事上，絕不糊塗。而對於那些生活中的那些雞毛蒜皮的小事，不去斤斤計較，不去轉牛角尖，而故做糊塗。否則，會造成與朋友的關係緊張、與同事的相處造成隔膜，增加不愉快的心緒。

如果我們整天都陷入無盡的痛苦與煩惱中，一方面會增加人體各個器官的衰老程序，另一個方面，會導致人體產生諸多的疾病，如高血壓、心臟病、消化道潰瘍、精神分裂等多種疾病。

在日常生活中，我們如果能夠做到對無原則性的事情或者不愛聽的話、看不慣的事情等心裡都明白，但故意裝作沒聽見、沒看見或乾脆不去想、不去琢磨，做到隨聽、隨看、隨忘，做到小事糊塗，不但是一種良好的處世態度，也是保持我們健康長壽的祕訣之一。

小事糊塗，一方面能夠使原本的矛盾都隨風而去，也能使原本緊張的關係得以緩和，使原本緊張的氣氛的以放鬆，有益於人體健康，達到延年益壽的功效。

小事糊塗的人能夠專心自己的事情，人的創造力往往是在凌亂的環境中滋生，如果能夠忍受逆境中的凌亂，會使你有更多的時間去專注自己的事情，更容易成功；

小事糊塗的人心胸大都開朗，容易接受他人的意見，能夠忍受生活中的各種磨難，比遇事斤斤計較的人更不易發生偏激，影響自己的身心；

小事糊塗的人多有良好的人際關係。這些人比那些過於精明，事事都要爭個高低的人更容易相處，其人際關係都很好，這些人往往更容易成功，更利於身心健康；小事糊塗的人更能享受生活。如果一個人不去過分的關注、計較生活中的瑣事，往往會減少很多不必要的焦慮，會有更充裕的時間去享受人生，有益於自己的身心健康。