​養生茶配方大全

養生茶的種類有很多，不同的養生茶主要的不同點就是配方的問題。配方是成品養生出來的款式，只要正確的掌握養生茶的配方這樣自己就可以有效方便的去吸收到到養生茶帶來的功效與作用了。不管是什麼配方的養生茶都是具有著對身體一定的益處，前提是對適宜飲用的人。因此掌握配方是非常重要的。

一般在生活需要飲用到的茶最好的選擇就會去選擇養生類的茶，因為我們知道不管是培養有規律的生活習慣還是去食用一些有營養價值的食物，其實唯一的宗旨就是達到養生的效，飲食也是一樣。那麼養生茶配方有哪些呢？

枸杞茶原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。用法：用250ml開水沖泡後飲用，衝飲至味淡。功能：滋腎潤肺，補肝明目。用途：肝腎陽虧，腰膝痠軟、頭暈目眩、目昏多淚；虛勞咳嗽；消渴；遺精。來源：傳統藥茶方。

枸杞生地茶原料：枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。用法：用250ml開水沖泡後飲用，衝飲至味淡。功能：滋肝補腎，養陰清熱。用途：肝腎陰不足所致腰痠痛、口渴煩熱、盜汗、潮熱。來源：傳統藥茶方。

枸杞龍眼茶原料：枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g。用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶、糖飲用。功能：滋腎補心，安神。用途：陰血不足心悸、失眠、多夢。來源：《攝生祕剖》。

枸杞芍茶原料：枸杞5g、白芍3g、綠茶3g、冰糖10g。用法：用250ml開水沖泡後飲用，衝飲至味淡。功能：養血柔肝。用途：肝腎精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；陰虛陽亢之頭暈目眩、心悸、不寐；更年期綜合症。來源：傳統藥茶方。

枸杞龍茶原料：枸杞5g、龍膽草2g、綠茶3g、冰糖10g。用法：用250ml開水沖泡後飲用，衝飲至味淡。功能：補肝養血，清熱除溼。用途：急性傳染性肝炎；轉氨酶高。來源：傳統藥茶方。

枸杞五味茶原料：枸杞5g、五味子3g、龍膽草3g、虎杖3g、綠茶5g、冰糖10g。用法：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用，衝飲至味淡。功能：滋陰養肝，解毒除溼；降轉氨酶。用途：急性傳染性肝炎；肝功失常轉氨酶偏高。來源：傳統藥茶方。

上面介紹了幾種養生茶的配方，只有以正確的方式掌握一些養生茶的配方就可以有效的去體會到養生茶帶來的功效與作用。因為以上有些養生茶可以起到清熱消毒的功效，還有的養生茶針對於一些患有高血壓，高血脂的人來說是可以起到降血壓血脂的作用。