食療養生配方 補腎就用這12種藥酒配方

在日常生活中，補腎是很多人養生工作的重中之重，而在可選擇的補腎方法中，藥酒、食療和中醫等方法，都是最常被人們選擇的補腎良方，因此，本文接下來就為大家推薦12種有著補腎功效的藥酒配方。

1、人蔘葡萄酒

配方：紅參20g、葡萄乾100g、白酒750g。先將紅參切片，與葡萄同置容器中，加入白酒，密封，每2日攪拌1次，浸泡15日後，即可飲用。每日2次，空腹時飲，每次15～20mL。

功效：健脾益腎，補氣，用於氣虛體弱、腰痠乏力等症。

2、壯腰補腎酒

配方：巴戟60克，肉蓯蓉45克，川杜仲33克，人蔘20克，鹿茸片18克，蛤蚧一對，川續斷30克，骨碎補15克，冰糖75克，用50度米酒1千克，浸泡一個月。

功效：壯陽、健腰、補腎，適用於男子腰膝痠軟乏力，陽痿。亦可用於女子性慾冷淡，血低壓，腰痠無力等。每次服10毫升。

3、鹿茸山藥酒

配方：鹿茸15克、山藥60克、白酒1000克。將鹿茸、山藥與白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。

功效：補腎固腎。用於氣色黃暗、精神不振、腎陽虛弱的遺尿等症狀。

4、靈芝補腎酒

配方：靈芝100克、炙龜板100克、烏梢蛇50克、熟地黃100克、枸杞子100克、沙苑子100克、玫瑰花20克。裝入廣口瓶或壇內，低度酒泡過中藥2～3釐米，定時拌動，半月後酌加蜂蜜，睡前飲用。

功效：滋陰補腎，適用於因腎陰虧虛引起的腰膝痠軟、頭暈耳鳴、遺精盜汗等症。

5、巴戟二子酒

配方：巴戟天、菟絲子、覆盆子各15克，米酒250克。將巴戟天、菟絲子、覆盆子用米酒浸泡，7天后即可服用。

功效：用於腎虛所致精液異常、滑精、小便頻密、腰膝冷痛等症。

6、補腎壯陽藥酒

配方：老條黨蔘、熟地黃、枸杞子各20克。沙苑子、淫羊藿、公了香各15克，遠志向10克，廣沉香6克，荔枝肉10個，白酒1000毫升。將前9味加工搗細碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，置陰涼乾燥處、經3晝夜後。開啟口，蓋一半，再置文火上煮數百沸，取下稍冷後加蓋，再放入冷水中拔出火毒，密封后放幹澡處，21日後開封，過濾去渣。即成。

功效：補腎壯陽、養肝填精、健脾和胃、延年益壽。

7、板栗酒

配方：板栗500克，白酒1500毫升。洗淨板栗，逐個切口，放入白酒中浸泡，7天后飲用，每次性交前適量飲用。

功效：滋補心脾，補腎助陽。適用於男子陽痿，滑精等症。

8、健腦補腎酒

配方：核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克，裝瓶或罐內，加入低度白酒，酒應超過中藥約3釐米，每天攪動一次，半月後酌加蜂蜜，每天適量飲用。

功效：適用於因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等症狀。

9、蛤蚧酒

配方：蛤蚧l對，黃酒500毫升。將蛤蚧去頭、足、鱗，浸於黃酒中，20日後可服用。

功效：補腎壯陽，平咳止喘。

10、玫瑰陳皮酒

配方：檳榔20克，陳皮10克，青皮10克，砂仁6克，玫瑰花8克，綠萼梅6克，荔枝核10克，請藥店加工成粗顆粒，裝入布袋。以上材料置於炊具中，加入黃酒1600毫升，再用小火燉20到30分鐘，如果喜歡甜味，可以加適量冰糖。用罈子或者酒瓶裝好，密封。每天服用兩次，每次大概20毫升左右。注意孕婦忌服。

功效：溫腎補肺，美肌美髮。用於虛勞咳嗽，疲倦乏力，腰膝痠軟等。

11、五子酒

配方：覆盆子、菟絲子、楮實子、金櫻子、枸杞子、桑螵蛸各60克，白酒2.5公斤。將上藥搗碎，裝在絹袋或布袋中，紮緊袋口，置於壇中，倒入白酒，密封，置於陰涼於燥處。每曰搖動數次。14日後啟封，將藥酒過濾，盛入潔淨的瓶中，蓋嚴，備用。

功效：補肝腎，益精髓，明目。用於肝腎虛損、腰膝痠軟、小便頻數、視物不清等。

12、人蔘枸杞酒

配方：人蔘200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒適量。將人蔘、枸杞、熟地、冰糖與白酒共置入容器中，密封浸泡10天以上便可服用。

功效：大補元氣，安神固脫，滋肝明目。用於勞傷虛損、少食倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、腰膝痠痛等症。

通過藥酒補腎的方法，其實在我們的生活中是最受人們認可的，人們在平時製作藥酒的時候，可以通過對文中所推薦的12款藥酒配方，進行準備和進行相應的製作，需注意的是，在選擇藥酒配方的時候，大家最好針對自身的症狀進行。