一天中阿膠糕什麼時候吃最有效果 阿膠是什麼人都可以吃的嗎

阿膠糕是很多人都愛吃的食材，每天吃阿膠糕還是對身體有幫助的，但阿膠糕雖然好，但也不是什麼人都可以吃，還是有禁忌人群的，不知道哪些人不能吃的朋友們可以看看本站帶來的介紹吧！

全文目錄

1、一天中阿膠糕什麼時候吃最有效果

2、阿膠是什麼人都可以吃的嗎

3、阿膠不能與什麼食物同食

一天中阿膠糕什麼時候吃最有效果

建議早上吃效果比較好。

從一天時間來看，早上是人體新陳代謝以及腸胃消化吸收最好的時候，因為在早上胃內沒有多餘的食物，且胃中也了積累較多的胃酸，此時吃阿膠糕是效果比較好的，不僅不會受其它食物的影響，腸胃壁也可以更好的吸收其中的營養成分，從而使效果發揮到最好，因此一般建議早上吃阿膠糕是比較好的時間段。

阿膠是什麼人都可以吃的嗎

並不是。

雖然阿膠十分滋補，但也不是所有人都能食用，對於以下人群建議暫時不宜進食阿膠：

上火人群

阿膠有很好的補血功效，適量食用對身體是無大礙的，可若是進食過多阿膠，滋補過甚就可能會因為滋補過甚出現上火的現象，本身正處於上火階段的人吃了阿膠可能會加重口乾咽痛、便祕等上火症狀。

脾胃虛弱人群

阿膠質地滋膩，不好消化，脾胃虛弱人群其本身消化功能就比較弱，如果食用了阿膠可能更會影響脾胃正常運化，易引起或加重口舌粘膩、口乾口苦、大便溏薄等脾虛症狀。

阿膠不能與什麼食物同食

大黃

阿膠可入藥，而大黃也是一味中藥材，其本身具有瀉熱、破積滯的作用，如果和滋補的阿膠一同食用的話，可能會影響阿膠的功效，因此吃阿膠時不建議和大黃同用。

茶葉

茶葉中所含成分如鞣酸、茶鹼等成分會影響阿膠的藥效，所以在喝茶時候不建議和阿膠一同食用，如果要吃的話，兩者食用最好間隔一個小時以上比較好。