夏季清火水果飲料的自制方法

夏季清火水果飲料的自制方法

夏季清火水果飲料的自制方法

在夏季的時候，無論是南方還是北方的人們都喜歡熬上一碗可以去火解暑的飲料。這種茶飲還可以有效的排出人體的毒素，從而促進臟器的代謝。今天向大家介紹一下關於清火飲料的自制方法。

胡蘿蔔牛奶汁

食材準備：胡蘿蔔一根，脫脂牛奶一杯，椰汁一杯。

操作步驟：1、首先將胡蘿蔔洗淨後榨汁。2、將牛奶和椰汁還有胡蘿蔔汁結合注意事項：牛奶還有椰汁都可以促進人體的新陳代謝，同時去除人體中有害的毒素。牛奶是不能和酸性的食物一起食用的，會在身體中形成一定的沉澱，所以在選擇和牛奶搭配的蔬果汁時要選擇鹼性的食物。恰巧上述中的椰汁還有胡蘿蔔汁都是鹼性的食物。因此也就可以放心的飲用了。

獼猴桃檸檬汁

食材準備：獼猴桃4個，檸檬半個，蜂蜜適量。

操作步驟：1、將獼猴桃去皮之後放入到攪拌機內，打成果泥狀。2、將半個檸檬榨成汁。3、加入適量的冰水。4、冰水和獼猴桃果泥還有檸檬汁要調均勻。5、加入少許的蜂蜜就可以飲用了。

橙汁

食材準備：香橙兩個，食用鹽適量。

操作步驟：1、將橙子洗淨。2、然後將橙子榨成橙子汁。3、如果果汁太濃的話還可以兌入少許的涼水。在果汁氧化之前要儘快的飲用完。口感是酸甜的。

芒果櫻桃汁

夏季清火飲料水果配方介紹

食材準備：芒果300克，櫻桃200克。

操作步驟：1、芒果洗淨去皮去核，然後切成小塊。2、將芒果倒入到粉碎機中粉碎成果泥。3、倒入到杯中加入冰水混合成果汁。4、櫻桃洗淨，放到杯中混合點綴。