每天一杯蜂蜜柚子茶會胖嗎 蜂蜜柚子茶早上喝還是晚上喝最好

蜂蜜柚子茶熱量不高，每天喝一杯並不會長胖，甚至還有減肥的功效，蜂蜜柚子茶可以促進排便，便祕的人可以服用。那麼，蜂蜜柚子茶早上喝還是晚上喝最好？一起來看看本站帶來的解答吧！

全文目錄

1、每天一杯蜂蜜柚子茶會胖嗎

2、蜂蜜柚子茶早上喝還是晚上喝最好

3、喝蜂蜜柚子茶可以緩解咳嗽嗎

每天一杯蜂蜜柚子茶會胖嗎

不會。

蜂蜜柚子茶是以新鮮柚子果肉、柚子皮以及蜂蜜為原材料熬至而成的，熱量並不高，每天適量喝一點蜂蜜柚子茶是不會長胖的，並且適量喝一點還能刺激腸胃粘膜，加速腸胃蠕動，對減肥有一定好處。只是如果在減肥的話，喝蜂蜜柚子茶的時候一定要注意量，因為蜂蜜柚子茶中糖分含量非常高，過多食用會在體內產生較多熱量，這樣會有長胖風險。

蜂蜜柚子茶早上喝還是晚上喝最好

都可以。

喝蜂蜜柚子茶並沒有嚴格的時間限制，早上喝或者晚上喝都是可以的，早上適量喝一點蜂蜜柚子茶能促進機體新陳代謝，能加速腸道內垃圾宿便更好排出，同時還能給身體補充能量，只是早上在喝蜂蜜柚子茶之前最好能先吃點東西墊墊肚子，不建議空腹食用。

而晚上喝一點蜂蜜柚子茶能起到安撫情緒的作用，同時能緩解壓力，可以幫助更好入睡，只是晚上儘量早點喝，不然睡覺時喝會增加腎臟負擔，會導致夜尿量增加。

喝蜂蜜柚子茶可以緩解咳嗽嗎

分情況而定。

柚子具有不錯的理氣化痰效果，而蜂蜜也具有滋陰潤肺的作用，且蜂蜜和柚子都屬於寒性食物，如果是肺熱肺燥或者是風熱所引起的咳嗽症狀的話，適量喝一點蜂蜜柚子茶是能起到一定緩解效果。

但如果是風寒感冒所引起的咳嗽的話，喝蜂蜜柚子茶則起不到什麼改善作用，並且過多食用還可能會導致咳嗽症狀加重。