蜂蜜柚子茶一天喝幾次的功效

其實在平時的生活中的時候，大家都沒有時間去調節自己的飲食習慣的，甚至是沒有時間去吃飯，所以就需要去滋補自己的身體的，可以喝一杯蜂蜜柚子茶的，下面我們就一起來了解一下蜂蜜柚子茶一天喝幾次的功效。

主要功效：

柚子營養價值很高，含有非常豐富的維他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的維他命C，含量是檸檬和臍橙的3倍。這就是柚子被普遍認為能有效防治一般感冒的原因。眾所周知，維他命C對一般感冒和神經痛有特別的效果。同時柚子富含的橙皮苷，其功效類似於維他命P，對於保護和強化毛細血管，預防腦溢血功效顯著。柚子的金黃色外皮含有胡蘿蔔素，是維他命A的主要來源。一個柚子以胡蘿蔔素的形式富含1500IU的維他命A。此外，柚子酸的成分使柚子口感略酸，對於消除疲勞和促進消化分泌有很大的幫助。

蜂蜜柚子茶所含成分之功效：

*維他命C：消除疲勞，養顏美容，預防感冒

*柚子酸：促進消化，消除疲勞

*橙皮苷：調節血壓，預防血管老化和高血壓

*Limonid：驅熱功效

*果膠：促進新陳代謝 養顏美容

*鈣 ：強壯骨骼

*柚子香：舒緩緊張情緒

以上這篇文章就為大家詳細介紹了一下蜂蜜柚子茶一天喝幾次的功效，相信大家已經有了一個比較初步的認識了，所以在平時的生活中的時候，如果自己上班太累的話，就可以喝一杯自制的蜂蜜柚子茶的。