晚上喝蜜餞柚子茶好嗎

在我們日常的生活當中喝茶的機會特別多，也可以說現在好多人生活當中離不開茶，茶葉不但有解渴的功效，而且還重在養生，不同的茶葉功效也是不同的，平時我們進行養生的時候也有蜜餞柚子茶，還可以進行養顏美容，那麼晚上可以喝蜜餞柚子茶嗎？通過下面的介紹我們來進行一下了解。

蜜餞柚子茶的養生功效：

1、補充維生素、美容養顏

柚子本身營養豐富，所含有的鈣質和維生素都遠遠超過了其它的水果。其所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍，鈣的含量更是比蘋果、梨，香蕉等水果多10倍。由於加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素，具有養顏美容的功效。

2、清熱去火、潤喉止咳

柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，不僅有助肝、胃，肺等機能，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效。蜂蜜也同樣具有清熱止咳等功能，所以上火或者咽喉疼痛時飲用蜂蜜柚子茶的效果更佳。

3、預防感冒、幫助消化

蜂蜜柚子茶中，柚子和蜂蜜都富含維生素C，可以消除疲勞、預防感冒。另外柚子中含有的柚子酸和蜂蜜中含有的營養成份，還有促進消化的功效。

4、緩解疲勞、舒緩情緒

蜂蜜柚子茶味道清香甜美，既有蜂蜜的甜美，也有柚子的清香，柚子香可以舒緩緊張的情緒，而柚子茶中的多種維生素還能幫助緩解疲勞，很適合工作壓力大，長期面對電腦的人食用。

通過上述的介紹，我們知道了睡前是可以喝蜜餞柚子茶的可以起到助消化、補充維生素的作用，而且在晚上睡前喝還有下火和緩解疲勞的作用，另外，還可以適當的起到促進睡眠，不過也是不能喝太多的，喝多了也對身體沒好處。