吃什麼對滑膜炎有好處呢

生活中，經常有人會出現關節疼痛、關節腫脹等現象，這多是由於滑膜炎引起的。滑膜炎是一種常見的骨科疾病，多發於膝關節，任何年齡段都有發生。滑膜炎患者應注意改變不良的生活習慣，除了去醫院接受醫生的治療外，生活中合理的飲食也是需要注意的，應注意對補充一些營養物質，那麼得了滑膜炎吃什麼好呢？

1、生薑雞：用剛剛開叫的公雞1只，生薑100～250g，切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會飲酒者可放少量酒，1天內吃完，可隔1周或半月吃1次。用於關節冷痛，喜暖怕寒者。

2、鹿茸雞：以當年的公雞1只，鹿茸3～6g，在鍋內燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完。可根據情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關節紅腫疼痛者勿用。

3、赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除溼熱。

4、苡米粥：苡米30g、澱粉少許、砂糖、桂花適量。先煮苡米，米爛熟放入澱粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利溼熱，健脾除痺。

5、防風苡米粥：防風10g，苡米30g。水煮，每日1次，連服1周，能清熱除痺。

由此可以看出，滑膜炎患者應注意改變不良的生活習慣，多吃一些補身體和有營養的食物，少吃不利於關節發育和恢復的食物，還有就是多注意休息。尤其是孕婦，到了孕晚期更易得滑膜炎，因此對於孕婦，更應該注意飲食，多補充蛋白質和維生素，多補身體，多休息。