甲狀腺功能亢進飲食注意事項

很多人知道甲狀腺功能亢進這個疾病很有可能是因為飲食的原因造成的，所以說一旦患上了疾病人們就非常的關注自己的飲食規律，可是一些不知道飲食跟這個疾病有關係的患者就不知道從何給自己改善，從何給自己治療，也不知道該選擇什麼樣的飲食，飲食上的改善對疾病的控制效果相當不錯，那麼甲狀腺功能亢進飲食該注意些什麼？

甲亢患者的飲食原則：

1.熱能

甲亢患者的熱能需要量比正常人高，可根據病情的輕重，攝入量要比正常人高15% - 50%。

2.蛋白質

甲亢患者的蛋白質需要量要高於正常人，但不宜食用過多的動物蛋白。

3.無機鹽

應增加鈣、磷的供給量。因甲亢時鈣、磷的排洩增加，適量補充可預防骨質疏鬆。

4.維生素

甲亢患者應多食用富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C的食物。應多吃水果、蔬菜及適量的動物肝臟。

5.碳水化合物

甲亢患者應多食含澱粉的食物。以補充肝糖原的含量及增強心肌和骨骼肌的工作能力。

6.甲狀腺功能亢進患者應避免食用刺激、辛辣食物，如干姜、辣椒、咖啡、酒類。

適宜甲亢患者的食物有：蔬菜、水果、粉皮、藕粉、麵包幹、牛奶、淡菜、紅薯、芋頭、白糖、鱉甲、烏龜等。

患者飲食應從以下幾個方面加以注意：每日進食的熱量，男性至少2400千卡，女性至少2000千卡。

多吃高蛋白食物，年輕患者還需多吃脂肪類食物，多吃含維生素豐富的水果、蔬菜、少吃辛辣食物、如辣椒、蔥、姜、蒜等。少吃含碘多的食品，如海帶、海蝦、海魚等。儘量不吸菸，不飲酒，少喝濃茶，咖啡，患者特別注意心理情緒及精神生活水平自我調節，保持心情舒暢、精神愉快、情緒穩定，避免受風感冒，勞累過度，高度發燒。 甲亢病人在服藥期間及飲食上應注意：

l、禁忌辛辣食物：辣子、生蔥、生蒜;

2、禁忌海味：海帶、海蝦、帶魚;

3、禁忌濃茶、咖啡、菸酒;

4、保持心情平靜、避勞累。

這些都是大家在患上了甲狀腺功能亢進疾病之後大家就可以按照這些飲食注意事項來給自己改善，讓自己全身心的投入到疾病治療狀態中，同時還要記得心平氣和的面對疾病，因為疾病的治療心理壓力越大的話，那麼疾病的治療效果越不好，除了做好這些飲食改善外，自己平時的生活也要調節好，晚上按時睡覺，不能熬夜。