​腸炎的飲食禁忌有哪些

春秋季節交替，細菌病毒肆意繁殖傳播。它們在空氣飲食中無處不在。這也是為什麼在季節交替的時候我們會特別容易生病的原因。特別進入夏季以後，細菌就很容易在我們的飯菜中滋生。如果我們不注意個人衛生，食用了被汙染的飯菜，就很容易患上腸炎。一旦得了腸炎我們應該在飲食上注意些什麼呢？

第一要忌菸

吸菸引起和加重胃病的罪魁禍首是尼古丁，它能作用於迷走神經系統，破壞正常的胃腸活動，使幽門括約肌鬆弛，膽囊收縮，使鹼性的膽汁易於返流入胃，以致破壞胃黏膜，並且還可促使胃酸分泌增多，抑制前列腺素合成，從而使胃黏膜黏液分泌減少，導致腸胃炎病情加重，所以腸胃炎患者應該忌菸。

第二多吃酸味食物

在胃酸分泌過多時，適當牛奶，豆漿，麵包或帶鹼的饅頭來中和一下，萎縮性胃炎一般胃酸分泌過少，可以多吃點濃縮肉湯，雞湯，酸味的果汁等，來刺激胃液分泌，幫助消化。

第三不要吃過過於辣的食物

不要吃過硬、過辣、過冷、過熱、過於粗糙的食物。因為過辣、冷硬的食物容易對腸胃造成傷害，所以儘量不要吃。

首先在日常生活中和腸胃炎患者的生活環境優化以免再次感染，減少病人的焦慮或不安。病人也要接受家人的關懷，生活作息有規律。

其次，就是腸胃炎患者在生活中要多注意保暖，因為機體受涼後，導致腸胃病復發，不易在冷風中吹，防止喝風導致腸胃疼痛，如風寒導致腸胃炎加重。

另外，腸胃炎患者一定要保持大便通暢。應該養成每天排便的習慣，這對於排出廢物、毒素，穩定情緒是很重要的。

現在大家知道得了腸胃炎在飲食上該注意些什麼了吧。得了腸胃炎患者不但會非常難受，而且還會影響工作和生活。所以為了避免患腸胃炎，我們應該在平時的生活中多加註意，注意個人衛生，勤洗手洗澡，多喝白開水，不在外面吃飯，不吃剩飯剩菜。