補腎茶的幾種配方

相信大家肯定都知道腎臟對於我們的重要性吧，我們的腎臟起到了很好的排洩作用，如果腎臟出現了問題，那麼將會給我們的身體帶來多種麻煩，所以大家一定要做好保腎護腎的工作才行，一旦腎臟出現問題，我們要及時去治療。在日常的生活中我們可以採用喝茶的方式來補腎，下文我們介紹補腎茶的幾種配方。

1、首烏生地茶

做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。

功效：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎;生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地衝泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血迴圈佳。

2、枸杞茯苓茶

做法：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。

功效：枸杞子甘平能補腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的理想飲料。

3、益智仁茶

做法：益智仁15g，綠茶3g。先將益智仁打碎與綠茶一同放入茶杯內，沸水沖泡服用。

功效：此方有溫腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致遺精早洩，陽痿不舉，性慾低下，心煩失眠等症。

4、桂圓紅棗茶

做法：桂圓12克、紅棗15克。將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。

功效：桂圓有補心脾、益氣血的作用，紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。

在上面的文章裡面我們介紹了腎臟對於我們的重要性，我們建議讀者朋友們在日常的生活中一定要好好保護自己的腎臟，上為我們詳細介紹了補腎茶的幾種配方，希望上文介紹的內容能給大家帶來幫助。