高血壓能吃棗嗎

高血壓是一種慢性疾病，患者需要長期用藥物來維持自己的血壓。高血壓作為現代文明病之一登上歷史舞臺，給了很多患者致命一擊。高血壓的治療是一個長期而緩慢的程序，它使得患者及患者的家屬浪費了巨大的人力、財力和物力。生命是很脆弱的，經不起高血壓病魔的這般折騰。儘管如此，隨著醫療技術的顯著提高和醫學科研隊伍的不斷壯大，一定可以尋找出治療高血壓疾病的最佳辦法，解決高血壓患者的後顧之憂。

在日常飲食中，高血壓患者必須注意飲食的調節，患者必須食用低脂肪和低鹽的食物，而且還必須從根源上減少對高膽固醇食物的攝取。患者還必須保持充足的體力，及睡眠一定要良好，然後在此基礎上選擇有利於自己身體健康的體育專案，讓自己可以在疾病的困擾中可以尋找到一絲歡樂，採用積極健康的心態去配合醫生的治療。

棗與桃、李、梅和杏並稱為“五果”，在悠久的歷史長河中佔據一定的文化底蘊。棗擁有“天生維生素丸”的絕美稱呼，因為棗最為突出的特點就是含有大量的維生素，此外，棗還具有補血的功能。棗，身為溫帶作物，卻有抗旱、抗澇和適應性強的特點，因此就賦予了它物美價廉的秉性。

像棗這樣比較溫和的食物，除了糖尿病患者不可以使用，其他患者可以食用，但是一定要少量。因此，高血壓患者是可以食用棗的，但前提條件是少量。棗雖然可以補益氣血，但是少吃不會使血壓升高。

棗的種類繁多，針對不同的種類功能也不盡相同，但畢竟棗類一家親。高血壓病症並不可怕，可怕的是患者沒有戰勝它的勇氣。患者必須在藥物和食物的幫助下增長必勝的信念，讓勇氣踏過荊棘叢生的叢林，迎著樹蔭面向日光，以樂觀積極的心態面向自己、面向家人、面向未來。