乳腺增生結節飲食注意事項

關於女性乳房的疾病有很多，其中發病率最高的就數乳腺增生了，乳腺增生在發作的時候患者會感覺到乳房有腫塊，並且經常疼痛，尤其是在生理期的時候更加明顯，這和女性日常的一些生活習慣息息相關，那當檢查出患有疾病的時候應該怎麼治療呢？一起看看乳腺增生結節飲食注意事項有哪些吧！

乳腺增生的食療方法，現在生活水平越來越高，很多的食物現在大家都吃的起，又因為很多食物對於治療疾病有很大的幫助，所以現在的食療療法很是火熱，因為安全，方便所以收到很多患者的喜歡，因此我給乳腺增生的朋友推薦食療的方法。

富含纖維素的蔬菜和水果，多攝入富含纖維素的蔬菜，能延緩胃的排空，延長食物經過消化道的時間，減少脂肪吸收，從而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利於乳腺增生疾病的恢復。

因為白菜中含有吲哚-3-甲醇化合物(約佔白菜重量的1%)，該化合物能幫助分解雌激素。平時乳腺增生的飲食可選擇如紅薯、韭菜、芹菜、蘆筍、紅蘿蔔、白豆角、莧菜、芥藍、通心菜等蔬菜，也可選擇如芭蕉、桑葚、石榴、獼猴桃、人蔘果、黃皮、山華李等水果。建議每天攝入蔬菜500克，水果250克。

大豆食品，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適，抑制乳腺增生的發生，有益於乳房健康。建議每天早上喝一杯豆漿，每週吃豆腐或豆腐乾3至5次。這是常見的乳腺增生的飲食原則。

關於乳腺增生結節飲食注意事項就介紹到這裡，如果您或者您身邊也有女性朋友被該疾病困擾的話，現在知道要從哪開始著手治療了吧，食療的方法沒有任何副作用。在治療的時候也有著不錯的治療效果，但是如果病情嚴重的話，還是要接受藥物治療。