風熱咳嗽食療方法

大家都有過咳嗽的症狀的時候吧！主要表現為咳嗽不爽，咳聲粗亢，痰稠色黃，伴有發熱惡風，頭痛出汗，咽乾口渴，鼻流黃涕等。治療方法也有多種。俗話說，藥補不如食補，是藥三分毒，用食物治療不會產生很大的副作用，而且有保健作用。食療具體有哪些呢？看看下邊的介紹吧。

1.蔥頭燉雞蛋治咳嗽

用一個雞蛋，3棵蔥頭（帶半截蔥白），適量清水，適量冰糖，隔水燉15～20分鐘就可，飯後吃蛋喝湯。一般吃3～5次就可痊癒。

中醫認為，不論何種型別感冒，由於咳嗽、咳痰使肺津損傷，肺失滋潤，肺氣上逆，故感冒治癒後容易遺留乾咳（無痰），治療應以養陰潤肺止咳為主。

雞蛋性平、味甘，有滋陰潤燥的功效，適用於熱病煩悶、燥咳聲啞等症。現代研究表明，雞蛋清（蛋白）有清熱解毒、消炎和保護黏膜的作用；蔥頭（蔥白）性溫、味辛，能發汗解表、散寒解毒。研究表明，蔥有抑制病毒、預防呼吸道感染作用；冰糖性平、味甘，能養陰生津、潤肺止咳，且扶正養陰。對於肺燥咳嗽、乾咳無痰或咯痰帶血等十分有效。

2.梨+冰糖+川貝把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核後放入2~3粒冰糖，5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗裡，上鍋蒸30分鐘左右即可。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。

3.煮蘿蔔水白蘿蔔洗淨，切4~5薄片，放入小鍋內，加大半碗水，放火上燒開後，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼後再給寶寶喝，此方治療風熱咳嗽、鼻乾嚥燥、乾咳少痰的效果是不錯的。

給大家介紹了這幾種食療方法，可以給大家提供一個參考。希望遇到咳嗽的朋友可以把食療放在第一位，畢竟食物不會產生很大的副作用。而且食物裡還有很大的營養價值，給身體提供豐富的營養。