脫髮吃什麼可以生髮呢

我們大多在成年之後都出現了脫髮這種現象，我們在一生中，除了身高，身體部位還有頭髮的顏色會隨著我們的年齡增長髮生變化外，我們頭髮的數量也會發生明顯的變化，一些朋友在隨著年齡的增長會出現慢性脫髮的症狀，所以建議大家還是及早的治療脫髮，多吃一些促進生髮的食物，幫助我們解決脫髮問題，那麼，脫髮吃什麼可以生髮呢？

1、脂溢性脫髮：常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭髮光亮，稀疏而細，或者頭髮乾燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。

解決辦法：應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。

2、病理性脫髮：主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致脫髮，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。

解決方法：多休息，身體康復或停藥後頭發會重新長出。

3、化學性脫髮：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫髮

解決辦法：不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。

4、物理性脫髮：空氣汙染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫髮。

解決辦法：不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵汙染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。

5、營養性脫髮：消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫髮

解決方法：加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

關於脫髮吃什麼可以生髮呢這個問題，我們在上文中已經向大家說明了，相信那些開始脫髮的朋友在看完這篇文章後對如何治療這方面應該有了一個大概的瞭解了吧，脫髮的朋友，可以根據上文中的方法及時的治療，防止出現更嚴重的情況。