下嘴脣內側發白吃什麼好

身體是我們最重要的部分，除了思想，身體就是最需要保護的，有的人身體比較脆弱，很容易發生一些疾病，有的人身體非常強硬，很難生病，而對於一般人來說，保護身體是非常的需要花費精力的，但是人們又不得不這樣做，有的人出現了下嘴脣內側發白的現象，不知道是怎麼回事，其實這些現象可以用飲食來調節。下面來看看下嘴脣內側發白吃什麼好的介紹吧。

嘴脣發白常見於貧血和失血癥。如果上脣蒼白泛青，會有大腸虛寒、洩瀉、脹氣、腹絞痛、畏寒、冷熱交加等症狀出現。

食療方法：

韭菜炒豬肝：

原料：豬肝100g，韭菜50g，洋蔥80g，色拉油1大匙。製作：洗淨豬肝的血液，切成5毫米薄片，先下鍋煮至七成熟，然後與新鮮韭菜、洋蔥同炒，並調好味。功效：益血補肝、明目，適用於血虛萎黃、貧血、慢性肝炎等。

龍眼枸杞粥：

原料：龍眼肉、枸杞各15克，黑米、粳米各50克。製作：將龍眼肉、枸杞、黑米、粳米分別洗淨，同入鍋，加水適量，大火煮沸後改小火煨煮，至米爛湯稠即可。功效：益氣補虛，養肝益血，補血生血，可治療膚色蒼白，食慾不佳。

當歸羊肉湯：

原料：當歸30克，生薑50克，羊肉150克。製作：將羊肉、生薑分別洗淨，切片，與當歸同入鍋，加水2碗，煎煮30分鐘。加鹽、佐料少許調味。功效：補氣益血，祛寒止痛。適用於產後氣血不足所致發熱、自汗、肢體痠痛等症。

下嘴脣內側發白這種現象是偏向於貧血的症狀，所以，有這種現象的人士可以多吃一些含有鐵元素的食物來進行調節，讓自己的身體逐漸的康復起來，下嘴脣內側發白這種現象如果沒有得到有效的緩解的話就需要去醫院進行檢查。