早上吃口香糖的好處

不知道大家有沒有喜歡吃口香糖的習慣，吃口香糖在一定程度上會給我們自身的牙齒帶來很大的好處，可以有效地幫助我們達到清新口氣的效果，擺脫口臭，可以有效地提高我們自身在他人心目中的形象地位，還可以有效地鞏固牙釉質的健康，熟悉一下早上吃口香糖的好處吧。

吃口香糖的好處：

經常嚼食口香糖，通過長時間地反覆咬合的動作，可以鍛鍊頜骨、咬肌和牙齒。咀嚼促進了面部的肌肉運動，改善了血液迴圈，提高了面板細胞的代謝活力。

經常嚼口香糖可以增加唾液的分泌，便之更好地衝洗和清潔口腔，從而減少牙菌斑的形成，可以使牙齦更加穩固

口香糖很"香"，可提高人們咀嚼的興趣，暫時改善了口腔內的不良氣味，也有利於社交活動。

但是，口香糖也有值得注意的地方：

不少口香糖都以蔗糖為甜味劑，咀嚼時糖分會長時間在口腔內停留，有利口腔中的致齲菌產生酸性物質，誘發齲齒。

使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。

嚼口香糖對兒童不利，兒童自控能力較差，嚼口香糖有可能造成吞食或誤入氣管，危及生命。

早上吃口香糖的好處遠不止以上這些，而且吃口香糖還可以有效地幫助我們清除口腔內的殘留物質，可以有效的幫助我們去除細菌達到淨化口腔的效果，同時日常也一定要養成早晚刷牙的好習慣，對於我保持我們牙齒健康非常有幫助。