紅棗的美容功效與作用都有什麼

紅棗的營養價值很高，尤其是對女性，能夠很好起到滋陰補氣血的效果，在女性經期調理上效果很好，同時紅棗也有很好的美容效果，它富含維C，維C對抗衰老和潤澤肌膚效果上是非常好的，也是天然的抗氧化劑，因此女性常吃紅棗，能夠起到美容的功效。

紅棗又名大棗，屬李科落葉喬木，因為營養滋補，味道甜美，無論點心、燉補、藥膳……紅棗都是主要的食材。紅棗百利有一害，就是不能多吃、吃多了會造成胃脹氣，胸悶滿，那種感覺是很不舒服的。

紅棗補血可使臉色紅潤，又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙，對女人滋養子宮、豐胸都有效。銀耳富含膠質，能促進黏多醣形成，不但豐胸也能使肌肉結實骨骼強壯。

紅棗能健脾和胃，益氣補血，為安中益氣的良藥，適宜於脾胃虛弱、氣血兩虧、貧血萎黃、疲倦無力、產後虛弱、心慌失眠者食用。紅棗中維生素C的含量相當高，被譽為“天然維生素丸”。民間還流傳有“一天吃仨棗，一輩子不顯老”的說法。

可以說紅棗是天然的補品，營養功效非常好，除了營養價值高，還具有美容養顏的效果，常吃紅棗對消化道也是很有好處的，能夠促進消化，排毒養顏。另外它的補氣血效果也很好，尤其是對女性體質寒涼更具有調理性。