服用燕窩的好處有哪些

很多的人都知道燕窩，也知道燕窩是一種營養比較高的食物，而經常吃燕窩的話對我們的身體好處也是很多的，燕窩有很多功效，吃了過後還會讓人們的身體變得更好，因為這個是可以加強抵抗力的一種食物，而燕窩在市場上面售賣的價格也是很貴的，所以說很少有人能夠得到燕窩的功效，那麼下面我們來看看服用燕窩到底有哪些好處：

燕窩的功效都有什麼呢，這類食物在功效上，也是有著很多方面，這也是因為它的吃法不同，功效也是不一樣的，冰糖燕窩是最佳製作方法，同時也是女性最愛。

燕窩的功效：

補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。

補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。

凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。

止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。

使人面板光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。

燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。

孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。

燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。

凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽乾、咽痛、腫脹、便祕、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。

燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養的有益食品，有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食品。

燕窩還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強人體對疾病的抵抗力，有助於抵抗傷風、咳嗽和感冒。因此，對吸菸和患有呼吸道疾病者最有效，協助病後的人體恢復健康，是一種純正高貴的天然保健品。燕窩對潤肺健腰，壯脾健胃，外傷止血等有獨特療效。

一切病之由於肺虛不能清肅下行者，用此者可治之。”據有關專家研究發現，燕窩中含有表皮生長因子和輔促細胞分裂成份，有助於刺激細胞生長及繁殖，對人體組織生長、細胞再生，以及由細胞發的免疫功能均有促進作用。傳統中醫認為，燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利於營養的吸收，又可幫助睡眠，且有美容滋養的效果。 晚上23點至凌晨1點——子時陰陽交接時，這時候吸收力最佳。 早上5點至7點——小朋友、婦女和年長長輩調養食用燕窩較佳，這和這些年齡段的人群的生理狀態有關係。 最好離吃飯前或後兩個小時空腹時食用吸收最佳。

以上就是為大家介紹的這個燕窩的好處，還有很多作用和功效，也有很多事我們沒有發現的好處，總之吃燕窩的好處是很多很多的，但是要注意了，不管是什麼高營養的食物都是不能多吃的，適當的吃點就可以了，吃多了也有可能會引起消化不良的，在吃燕窩的時候最好是在早上的時候吃，這樣營養更佳。