吃南瓜的副作用有哪些

隨著養生訊息的全面傳播，對於南瓜老百姓們投入了更多的熱情，這是因為大家都知道了南瓜全身都是寶，對於人們的身體健康有著非常好的作用，不管是在營養搭配、美容養顏、還是在瘦身減肥上都有著非常好的作用。於是人們恨不得每天都吃南瓜。可是儘管南瓜有著這麼多的好處，但是南瓜的副作用還是需要大家注意的，今天我們就來說一說南瓜哦副作用有哪些？

1、對南瓜過敏的人不宜食用。南瓜也有可能成為過敏原的，如果是對南瓜過敏的話，食用南瓜就可能造成面板紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了，所以此類人群也要避免食用南瓜。

2、南瓜性溫，多吃會助長溼熱，所以胃熱熾盛者、氣滯中滿者、溼熱氣滯者應少吃，同時患有腳氣、黃疸、氣滯溼阻病者忌食。

3、南瓜不可加羊肉一起煮食，同食後易引起腹脹、便祕等疾。患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用，以防病情惡化。南瓜不可加醋，醋酸會破壞南瓜中的營養元素，降低營養價值。

4、南瓜不可加菠菜一起吃，會破壞菠菜中的維生素C，同時自身營養價值也會降低。

5、南瓜不可加紅薯一起吃，若二者同食，更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。

6、南瓜不可加帶魚配搭吃，帶魚與南瓜同食會對身體不利。

7、南瓜不可加紅棗同吃，二者同食不僅維生素C被破壞，還會加重消化不良等症狀。

以上就是我們在日常生活中不太注意到的有關南瓜的副作用的訊息，希望我們的介紹能夠幫助你更好的瞭解南瓜，瞭解南瓜對於我們的身體影響。儘管我們都知道南瓜在我們的日常生活中有著非常多的影響，但是在食用南瓜的時候，還是需要多做注意，這樣才能讓自己吃的健康也吃得安全。