經常吃醋泡洋蔥有什麼好處？

大家都知道切洋蔥的時候，濃烈的味道，容易刺激眼睛和鼻子。但是大多數的情況下，都會加血洋蔥來當佐料。醋也是一些人必備的佐料，味酸但是卻開胃。小編今天介紹的這款休閒小吃是醋泡洋蔥，都是一些味很濃烈的食材佐料，又應該怎麼去做。而且這道小吃有什麼營養價值呢，小編來一一講述。

材料：

主料：洋蔥

輔料：水

調料：白醋

1、將洋蔥洗淨去皮，切薄片後掰散。

2、將切好的洋蔥條放入玻璃瓶內，然後倒入糙米醋;醋的量要沒過洋蔥。

3、加蓋放冰箱冷藏3天后就可以食用了。

1.早晚各吃一次，每次4湯匙，連醋帶洋蔥一起。

聽說，患有高血壓的人若偷懶改為一天只吃一次的話，那見效的時間會相對地長。

2.糙米醋比普通的米醋略酸，也可以延長浸泡的時間後再食用，或者搭配蜂蜜沖水食用。

3.還可以早晚配作佐餐小菜食用，這樣更能讓人輕易接受。比如用泡好的糙米醋洋蔥，加點鹽拌木耳一起食用，這樣食療養生效果會更好的。

2功能

每天早餐用這種洋蔥佐餐，可有效降低血糖，並使體重減輕。

還能清除體內的廢物，使肌膚潔淨，減少老年斑，延遲面板老化。

3洋蔥好處

中醫認為洋蔥具有健胃、消食、平肝、潤腸、祛痰、利尿及發汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋蔥能殺菌、治感冒鼻塞，神經衰弱者可將洋蔥放在枕邊，有改善睡眠的功效。

上面提及了一些洋蔥的對於身體的好處，同時醋也是一種對於身體來說非常好的食材佐料。醋可以調節人的酸鹼平衡並且食用一些醋制飲料還可以開胃促消化。幫助人體吸收，這樣一款醋泡洋蔥是一款很開胃而且簡單的食物。