蘋果醋泡洋蔥有什麼作用？

蘋果是現在人們所喜愛的水果之一，蘋果內含有較高的營養成分，非常適合老人以及幼兒病人食用，吃了之後我們的身體內會吸收蘋果裡的營養成分，迅速分解到身體的各個部位。蘋果除了可以這樣吃還可以用醋來泡洋蔥，洋蔥的功效作用也是很大的。小編給大家講述一下蘋果醋泡洋蔥，讓那些不明白的人們瞭解一下。

洗淨一個洋蔥，剝去外皮切成薄片， 放到微波爐里加熱2—3分鐘， 再將洋蔥放到容器裡， 加入5大湯匙食用醋， 然後放在冰箱裡。 第二天早晨即可食用。

也可以直接用生洋蔥， 要注意洗淨晾乾。

早餐吃少量醋泡洋蔥可延緩衰老

中醫學認為，洋蔥性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、潤腸、祛痰、利尿及發汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋蔥能殺菌、治感冒鼻塞，神經衰弱者可將洋蔥放在枕邊，有改善睡眠的功效。

醋泡洋蔥將一個洋蔥洗淨，剝去外皮，切成薄片，放到微波爐里加熱大約2～3分鐘，再將洋蔥放到容器裡，加入5大湯匙食用醋，然後放在冰箱裡。第二天早晨即可食用。每天早餐用這種洋蔥佐餐，可有效降低血糖，還能清除體內的廢物，使肌膚潔淨，減少老年斑，延遲面板老化。

以上內容就是小編給大家講述的蘋果醋泡洋蔥，相信很多人已經在開始學著做，因為蘋果和洋蔥都是大家最常見的，含有的營養價值也是非常高。所以當人們在結合著這兩種東西來吃的話，原有的營養不會消失，混在一起的話更加可以發揮出好的一面。平常我們就要多注意自己的飲食搭配。