枸杞和菊花能一起泡水喝嗎及好處

枸杞和菊花在一起泡水喝是一種非常不錯的搭配，可以幫助我們領略一種非常美味的口感，而且多喝一些枸杞菊花茶可以幫助我們達到一個調理全身氣血的問題，可有效的緩解氣血不足給我們自身帶來的頭暈頭疼的症狀，來為大家普及一下枸杞和菊花能一起泡水喝嗎。

菊花枸杞可以泡茶喝.

菊花枸杞茶其實不是茶，只是用菊花和枸杞當茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，一到秋季，採摘下來，晒乾備用。枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。

菊花枸杞茶能預防和治療各種眼病，對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處，最適宜老年人飲用。脾胃虛弱者應注意，在製作時放上幾枚大棗，加強健脾作用。

枸杞菊花茶的做法;

1， 材料：枸杞一小把、紅棗3-4粒。

做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。 溫馨提示 1、如果熬夜後口乾舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。

枸杞和菊花能一起泡水喝嗎的回答是肯定的，尤其是我們一些老年人多喝一些枸杞菊花茶可以有效地幫助我們達到一個快速降血脂的效果，還可以有效地幫助我們達到提神醒腦的效果，對於我們改善自身的心理有很大的幫助。