大棗和枸杞泡水喝有什麼好處

在生活中大棗和枸杞都是女性朋友比較喜愛同時又比較熟悉的兩種食材了，不僅僅是因為在吃起來很好。還有就是因為對於女性調養身體有著很大的幫助的。就是因為現在的女性跟男性一樣要強，所以說很是忽略自己的身體健康，所以更加的需要注意調養。那麼，大棗和枸杞泡水喝有什麼好處？

女性朋友在每天適當的喝一些大棗枸杞水，可以防止面板衰老和黑眼圈。

多喝枸杞紅棗茶 熬夜也有好氣色 提到熬夜，似乎已成為大學生們不可免除的事，因為工作學習需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更讓人憔悴。

天來杯枸杞紅棗茶，製造方法很簡單，枸杞一小把、紅棗三至四顆，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸開水沖泡服用，將可讓人神清氣爽，每天亮麗。也可在枸杞茶中加入菊花幾朵，風味更佳。另外，平時一定要多喝水，以補充肌膚足夠水份，閒來無事時也別忘了幫臉部肌膚做按摩，最好每天早晨洗臉時利用五分鐘時間，可刺激臉部血液迴圈;當然儘可能保持愉快心情也是很有用的。

在中醫處方里，紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，且它的補血功效也一直被傳為佳話。因此，自紅棗成熟上市至今，一度成了人們購買的果中佳品。許多讀者認為，紅棗作為補品，女性多吃一定有益補身。其實，這種想當然的想法並不全面。北京中醫藥大學中藥學院臨床中藥系的專家指出，紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。

如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。因此，生活中常常受到女性朋友的青睞。但是，專家同時指出，選用紅棗進補也並非適宜所有的女性朋友。如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是溼重的表現，這類人群就不適合服食紅棗。這是因為，紅棗味甜，多吃容易生痰生溼導致水溼積於體內，而加重水腫症狀。

同時，有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極大可能會引起經血過多而傷害身體健康。紅棗雖是進補佳品，但過量進食卻有害。由於生鮮紅棗進食過多，易產生腹瀉並將傷害“脾”，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，均屬於忌服人群。

在以上的文章中就是給大家介紹了一下大棗和枸杞泡水喝有什麼好處，看過上文後大家現在應該知道了對於人的身體好處是非常多的。尤其是一些女性朋友們，如果有著月經不調的情況就可以經常的喝一些大棗和枸杞泡出來的水，不僅僅可以好好的調節下身體對於其他的方面也是有幫助的。