吃雞肉鬆上火嗎？雞肉鬆的營養價值有哪些

身體上火是我們生活中最常見的一種現象，上火雖然不是嚴重的疾病，但是也會有一定的痛苦和影響，所以容易上火的人一定要注意飲食的調整，那麼吃雞肉鬆會上火嗎？

雞肉鬆的營養價值

雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，另外含有對人體生髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。

吃雞肉鬆上火嗎

過量食用是會引起上火的。一般人群均可食用，老人、病人、體弱者更宜食用。1. 感冒發熱、內火偏旺、痰溼偏重之人、肥胖症、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症的人忌食；2. 雞肉性溫，助火，肝陽上亢及口腔糜爛、面板癤腫、大便祕結者不宜食用；3. 動脈硬化、冠心病和高血脂患者忌飲雞湯；感冒伴有頭痛、乏力、發熱的人忌食雞肉，雞湯

調整飲食能讓身體變得健康是很多人都明白的帶來，上面是對吃雞肉鬆會上火嗎的介紹，這樣容易上火的人就嫩更好的調整好飲食了。