紅棗枸杞桂圓茶的好處

紅棗可是我們常見的補氣養血美容養顏的佳品，若是將它與枸杞桂圓一起做成茶水的話那麼功效則會更強大。大家可以看看，枸杞的功效自是不言而喻，而這桂圓（也就是我們常說的龍眼）其實能夠幫助補益心脾、壯陽養神甚至還能夠幫助美顏抗衰老，這些種種加起來做成的茶水，功效不是更強大。下面我們就來詳細介紹紅棗枸杞桂圓茶的好處。

紅棗枸杞桂圓茶的製作方法：

材料：龍眼肉50克，大棗50克，枸杞15克，冰糖少許，水1200毫升

做法

1、將紅棗洗淨去核和龍眼肉、枸杞一起放入濾網中，加水1200ML，稍稍浸泡讓材料吸水;

2、選擇果汁模式將之(紅棗、枸杞、龍眼)打碎;

3、此時放入冰糖，選擇開水模式煮開即成！

4、開啟水龍頭，棗香撲鼻……

5、將食材用攪拌機打爛，可以更好的發揮食材的香味與功效！渣甚至無需去除攪拌一起喝！為了湯汁清透美觀過濾即可！

紅棗枸杞桂圓茶的好處：

(杞花香)桂圓 紅棗和枸杞屬於滋補的.紅棗補氣養血 。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能;紅棗能補氣養血，是很好的營養品。

本草綱目》記載：“枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。” 枸杞子有滋補肝腎，明目，益面色，長肌肉，堅筋骨之功效。久服有延年益壽，延緩衰老之效果。

桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血;具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損

這些東西都對身體有好處，但吃多了會上火的.長期泡水喝，不會對身體有傷害.

紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子，還能治療便祕，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友，面板白皙，美容效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班後給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的工作狂們。枸杞子3-5g 紅棗3枚， 桂圓 2-3個， 不要超量， 建議選用杞花香枸杞大棗系類。

其實生活中有很多常見的東西都可以幫助我們養生，強身健體，關鍵是我們得學會如何去利用它們。紅棗枸杞桂圓茶的好處是很多的，尤其是對女性朋友們來說，尤其適合拿來補血以及輔助治療神經衰弱、產後虛弱等症狀，這些相信大家在嘗試之後就能夠發現。