幹海蔘有什麼營養價值有哪些？

海蔘相信很多人都吃過，海蔘對人體的營養價值是比較好的，但是具體有什麼樣的營養價值很多人都說不出來，其實海蔘不僅僅是一種食物，也算是一種比較滋補的藥材，經常吃海蔘可以消除疲勞，對於女性來說還有美顏的效果，具體還是有什麼樣的營養價值呢？小編接下來就為大家仔細的介紹一下。

海蔘富含著一種叫做賴氨酸的元素，可以幫助我們促進生長髮育跟提高身體的免疫力。賴氨酸能刺激精子合成，讓我們更快的成長，而且對於腦部的保健也有很好的效果。

海蔘有著消除疲勞，美容養顏的功效。海蔘可以幫助我們消除體內自由基，降低面板老化速度，其富含的鋅可以消除我們的疲勞，解決男性陽痿或者性功能不足的問題。

海蔘還有這不錯的造血功能跟降低人體血糖的能力。因為海蔘可增強血細胞的造血功能，而且能降低人體含有的膽固醇數量。減少高血壓高血脂隨我們造成的傷害。

中醫認為，藥食同源。海蔘含有豐富的營養成分，早在古代就已經被養生所用。一些古代的醫學典故對於海蔘的滋補作用也都有明確的記載，一起來看看詳細的介紹。

海蔘性溫、味鹹，入心、腎、脾、胃經，有補氣益陰之功，補腎益精之效。適用於腎虛引起的陽痿、遺精、早洩、小便頻數等症。

現代營養學和醫學通過科學分析和臨床試驗，確認海蔘含有豐富的蛋白質、碳水化合物、多種維生素及微量元素，此外還含有硫痠軟骨素、海蔘素、牛黃酸、多種氨基酸及粗纖維等，能顯著提高人體免疫力。

除了有上述的一些功能之外，海蔘還可以降低血壓，一些高血壓的患者平時的時候應該稍微多吃一些海蔘，可以對疾病有非常好的緩解作用，另外身體比較虛弱的人也可以經常吃海蔘，可以提高自身的免疫力起到滋補身體的作用。