吃爆米花上火嗎？爆米花的營養價值有哪些

我們都知道很多食物的營養價值豐富，經常吃對身體有很多的好處，但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的，下面一起了解下吃爆米花會上火嗎？

爆米花的營養價值

爆米花一般包含大量膳食纖維，以及葉酸，鋅，銅，錳，鐵，核黃素和硫胺素等營養素。

吃爆米花上火嗎

吃爆米花不會上火。但不要給寶寶吃爆米花，爆米花含鉛等重金屬，對孩子的發育不好。

飲食營養的均衡能讓身體更加的健康，並且搭配好飲食能避免身體出現問題，上面就是對吃爆米花會上火嗎的介紹之後，就能根據身體情況選擇飲食了。