靈芝的功效和靈芝茶的做法

靈芝大家都知道是好東西，是防衰老抗各種疾病的聖品，經常吃點靈芝煮的東西對我們的身體健康有很大的幫助。可是靈芝大家都知道如果就這樣吃的話是有點苦的，那麼小編今天就教教大家靈芝茶的做法，以及給大家講講靈芝對我們人體到底有什麼神奇的功效，一起來看看吧。

靈芝功效：

1.抗腫瘤

靈芝是最佳的免疫功能調節和啟用劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用。這種無毒性的免疫活化劑的優點，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進劑都不具有的。

2.保肝解毒

靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發生前還是發生後，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎有確切的療效。

3.防治心血管疾病

動物實驗和臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微迴圈，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。

4.防治高血脂

對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。

5.防治中風

可改善區域性微迴圈，阻止血小板聚集。這些功效對於多種型別的中風有良好的防治作用。

靈芝茶的做法

食材

主料：靈芝15g

輔料：沸水500ml、蜂蜜適量

步驟

1.靈芝手撕成小塊，容易出味;

2.蜂蜜，杯子，過慮，等;

3.用溫水衝一次靈芝，放入保溫杯裡，倒入沸的水燜泡半小時;

4.把泡好的靈芝水過濾至杯子裡，待水溫降到40度左右加入蜂蜜調和即可飲用。

小貼士

靈芝味甘苦，飲用時可以加蜂蜜調和一下，也可以不加。

以上就是小編給大家準備的5種靈芝的重要功效，大家看完是不是更加被靈芝的作用給折服了呢？其實靈芝這麼有用，但我們也要常吃才行。那麼看完靈芝茶的做法，大家應該也掌握了這種最簡單有效的靈芝做法了吧，常喝這款茶，相信大家都會越活月年輕健康的。