養胃營養粥都有什麼？

一些腸胃功能比較差的人，在天氣多變的時候，腸胃就會難受的更加的厲害。而出現了腸胃疾病，如果單單靠吃藥來治療，一般效果還是不太好，因為胃病主要是靠平時來養的，在平時多吃一些養胃的食物，就會慢慢的把胃調理好的。那麼，我們可以吃一些什麼食物來養胃呢？

1、八寶粥

蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養血，健脾強身，適用於體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。

2、山楂麥芽粥

山楂15克，麥芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾開胃，消食化積，適用於飲食不消化所致的脘腹脹滿、食慾不振、消化不良。

3、參棗粥

黨蔘15克，大棗10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益氣，適用於體虛氣弱、食慾不振、脘腹脹滿。

4、山藥薏苡仁粥

山藥50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能補氣健脾胃，止瀉，適用於脾胃虛弱所致食慾不振、脘腹脹滿、大便溏洩。

5、薏苡小豆粥

薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能滲溼利水，健脾益氣，適用於脾虛溼盛所致的食少納差、脘腹脹悶、尿少浮腫。

6、蓮子芡實粥

蓮子15克，芡實15克，粳米100克，補骨脂5克，煮粥食用。能健脾益氣養胃，補腎固精，適用於脾腎兩虛所致的食慾不振、脘腹脹滿、形寒肢冷、腰膝痠軟。

上述內容中介紹了六種養胃的營養粥，既有使用的原材料，又有各種原材料的比例，而且各種粥的功效也都一一的列出了。如果你有胃病，可以參照上述營養粥的療效，對照自己的疾病，選取適合自己的營養粥，經常的熬一熬來喝，就會讓胃變得越來越好的。