養胃營養粥的做法大全是什麼

很多人在早上的時候都存在著不吃早餐的壞習慣，也有許多人一日三餐非常的不固定，而這樣的習慣會對大家的腸胃造成一定的傷害。現在臨床上胃病的患者已經越來越多了，這給患者的生活上影響還是挺多的，因此大家需要懂的一些養胃的知識，而喝粥是很好的養胃的習慣。那麼，養胃營養粥的做法大全是什麼？就此問題，請看下面的具體介紹。

1.糯米麥粥

糯米500G小麥600G煮成稀粥，食時加白糖.補腸胃，強氣力，養心神，斂虛汗。

2.麥皮牛奶粥

麥皮100G，牛奶300G，砂糖100G，黃油5G，鹽適量.麥皮煮粥(線以水浸泡約半小時)將熟時加牛奶，再煮約10分鐘，加白糖，黃油，鹽煮至麥皮已爛. 益氣健胃，可治經常胃脘疼痛，腹脹，噯氣吐酸等症.也是胃或十二指潰瘍者的食療飲食。

3.牛肉粥

鮮牛肉50G加糯米100G砂鍋內煮成粥加姜蔥油鹽各少許，再煮2，3沸即可.補中益氣，滋養腸胃.不宜涼吃需趁熱食用。

4.羊肉粥

羊肉150-200G切丁， 粳米100G，蔥3枚，姜3片細鹽少許.砂鍋煮粥.趁熱服用，冬季為佳.益氣補虛，溫中暖下，壯胃健脾。

5.早晚養胃粥

粳米50克、大棗10個、蓮子20克。蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗乾淨，大棗洗淨。三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。根據個人口味調味後早晚食用。養胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。

6.山藥百合大棗粥

將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證屬胃陰不足者，患者常表現為胃脘隱痛、飢不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細。

養胃營養粥的做法大全是什麼？以上給大家介紹了六種比較養胃的粥，其實有些粥大家也比較的熟悉，很多人已經會做了。希望大家在每天的生活中，養成喝粥的好習慣，一定不要養成不吃早餐的壞習慣。每天三餐都按時吃，不挑食，不吃刺激食物，是可以避免受到胃病的侵害的。