蜂蜜水能減肥嗎

蜂蜜水還是有利於減肥的，蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸道的蠕動，而其豐富的維他命和礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便祕情況。

平時在一日三餐中可以適當的新增一些蜂蜜，同時也可以在早餐的時候喝一些蜂蜜水，來幫助進行體重的下降。

喝蜂蜜的時候，也是需要注意做好良好的飲食控制，同時需要加強運動鍛鍊，這樣才能夠達到比較好的減肥作用。