生吃海鮮好嗎？生猛海鮮煮熟後再吃為宜

生魚片、生蠔、貝類一向是人們餐桌上少不了的美味，尤其到了夏季，生蠔更是許多人最愛的宵夜。但殊不知，不正確的飲食習慣，會讓品嚐海鮮也“暗藏殺機”。

生吃海鮮好嗎？生猛海鮮煮熟後再吃為宜

生吃海鮮容易引發痢疾、霍亂、甲肝等疾病。

海水裡往往帶有各種病菌。尤其是淺海區，受汙染的程度更明顯。這些病菌會寄生在海洋生物體內，一旦這些受汙染的海鮮沒有經過處理，直接食用，很有可能會引發疾病。

據介紹，食用毛蚶、泥蚶、蛤類、牡蠣、蟹等，容易造成甲肝傳播；食用生魚片、生蝦肉，採用涮或燒烤方式烹煮海鮮，海鮮未熟透；或者炊具、容器生熟不分，極易引發寄生蟲病，如肝吸蟲、肺吸蟲、薑片蟲和廣州管圓線蟲病等。最主要原因是海鮮沒有煮熟，病菌隨著海鮮進入人體。

此外，海鮮並非煮熟了就“萬事大吉”。

並不是所有海鮮都可以食用，比如深海大魚往往就含有毒性極強的雪茄毒素，食用後易產生噁心、腹痛、有麻痺刺痛感等症狀。此外，也並不是所有人都適合吃海鮮，過敏體質的人吃了往往會出現皮疹，渾身瘙癢，嚴重者甚至會呼吸困難。

海鮮食用禁忌

1、海鮮儘可能選擇新鮮的。

為了減少吃海鮮引發的食物中毒，應在可靠的店鋪購買海鮮。儘量選購活的，尤其是死蟹最好不要買來吃，因為死蟹含有一定的毒素。買新鮮鮑魚、蟶子或象拔蚌等，可用手碰一碰它就會收縮一下就可以選取出活的、會動的新鮮的海鮮。有甲殼的海鮮，在烹調之前要用清水將其外殼刷洗乾淨。貝殼類海鮮烹煮前，在淡鹽水中浸泡約一小時，讓它自動吐出泥沙。浸泡時間不宜過長，否則原來新鮮的海鮮反會被其中部分腐爛了的所汙染。

2、海鮮生吃，先冷凍再澆點兒淡鹽水。

對腸道免疫功能差的人來說，生吃海鮮具有潛在的致命危害。您可以將牡蠣等先放在冰上，在澆上一些淡鹽水，能有效殺死這種細菌，這樣生吃起來就更安全。

3、海鮮不宜與啤酒一起食用。

食用海鮮時最好不要飲用大量啤酒，否則會產生過多的尿酸，從而引發痛風。吃海鮮應配以乾白葡萄酒，因為其中的果酸具有殺菌和去腥的作用。

4、關節炎患者少吃海鮮。

因海蔘、海龜、海帶、海菜等含有教多的尿酸，被人體吸收後可在關節中形成尿酸結晶，使關節炎症狀加重。

5、海鮮忌與某些水果同吃。

生活中，許多人吃了魚、蝦等海鮮後，都有繼續吃水果的習慣。海鮮中的魚、蝦、藻類等都含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且容易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不宜消化的物質。這種物質刺激腸胃，會引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。所以，海鮮大餐之後最好不要馬上吃水果。海鮮與這些水果同吃，至少應間隔2小時。

6、吃海鮮後，一小時內不要食用冷飲、西瓜等食品，且不要馬上去游泳。

醫生提示：

1、儘量選用正規超市裡面的海鮮產品，少吃生冷海鮮，儘量將水產煮熟。

2、發現有疑似海鮮中毒症狀，應打電話向同食者詢問身體狀況。如果症狀雷同，應及時到醫院進行救治。

3、用燒酒伴著生海鮮食用可以消毒的說法並沒有科學依據，不建議如此食用海鮮。

4、對於有過敏史的人，要儘量少吃海鮮，甚至不吃海鮮。

被海洋生物割傷感染機率大增

此外，有醫生表示，市民夏天到海邊遊玩也要留意腳下的潛伏“危機”，例如散落在海灘上的貝殼、水母、螃蟹等生物都可能隨時化身“隱形殺手”。一旦被海洋生物的外表刺傷或者割傷，感染疾病的機率就大大提升。

許多人在海灘上面板出現了創傷都不以為意，並沒有很好地處理傷口。這給病菌留下了機會。病菌從傷口進入體內後是很容易感染疾病的。在海邊發生創傷應及時消毒並進行包紮處理，嚴重者應送往海灘附近的醫務室或者醫院救治。

糖尿病患者走在沙灘上更應該留個心眼。因為糖尿病患者的腳一旦被海洋生物刺傷或者割傷，就很難醫治，極易演化為糖尿病足。輕者足部潰瘍，重者甚至要面臨截肢的風險。因此，專家提醒糖尿病患者，在海灘上儘量不要赤足行走，也不要行走太久，以免受傷。