![薏米玉米粥製作方法]( "薏米玉米粥製作方法")
- 說起薏米玉米粥相信大家都不會陌生，在平時的生活當中薏米玉米粥是家常做的一道粥品，玉米屬於粗糧，常常食用一些粗糧可以促進腸胃吸收，玉米當中含有豐富的蛋白質和植物營養成分可以有效改善體質，那麼薏米玉米粥怎麼做呢？下面讓我們一起來學習一下。食材主料：玉米碴子150g，薏米仁15...
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![薏米紅豆糯米粥對做法]( "薏米紅豆糯米粥對做法")
- 糯米我們也叫做是江米，糯米不但可以食用而且還含有豐富的營養，糯米里面含有多種我們人體需要的礦物質，經常吃糯米可以起到很好的養生功效和保健的作用，糯米有提高人體免疫力和防癌抗癌等效用，常吃糯米還可以起到美容健身等好處呢，下文我們採用糯米搭配上紅豆和薏米來做粥。糯米...
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![女性滋補養生粥怎麼做？]( "女性滋補養生粥怎麼做？")
- 相信很多女性朋友都喜歡喝一些滋補養生的粥吧。其實，多喝滋補養生粥對我們女生是很有好處的，它可以補氣養血調理身體，尤其來月經會痛經的女性朋友更加要喝，它能緩減痛經。還有產後虛弱的朋友也是可以喝的。下面是小編蒐羅的一些滋補養生粥的做法，讓我們一起去看看吧。蓮子芡實...
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![人們為什麼愛紅棗薏米大棗粥？]( "人們為什麼愛紅棗薏米大棗粥？")
- 紅豆薏米大棗粥，是不是看到這些字已經情不自禁流口水啦。其實呀，這些食物本身就很美味，放在一起烹飪更會有意想不到的價值呢。不僅僅吃起來很美味，而且對我們的身體也很有益處。尤其對於女性朋友來說，這些食物可是補血養顏的佳品呢。下面就讓小編來為我們介紹一下為什麼人們都...
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![海蔘粥怎麼去腥味]( "海蔘粥怎麼去腥味")
- 海蔘是海產品當中比較常見的一種，而且它的營養成分也是非常豐富的，在我們國家海蔘的產區比較多，主要是南海、東海為主，不同地區生產的海蔘因為地域環境和水質的不同，味道也會有所差異，不過它的營養成分幾乎相同的，只是口感上略有不同。我們可以通過不同的烹飪方法，來降低口感上的...
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![養生粥火鍋怎麼做？]( "養生粥火鍋怎麼做？")
- 現在越來越多的朋友們在忙忙碌碌的生活中，開始注意到健康的重要性了。於是，大家都能看見，現在媒體上，生活中，以至於我們身邊，大家都在養生。當然了，這些現象的出現有利有弊。今天，我為了大家的養生熱情，就來跟大家分析一下，關於養生粥火鍋的製作方法。1.豬大骨洗淨斬塊放入砂鍋中加...
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![薏米紅豆粥真的能加紅糖嗎]( "薏米紅豆粥真的能加紅糖嗎")
- 每個人都不斷的在追求美味營養的食物，但是我們在製作是的時候一定要搭配好能變得美味營養，否則還會給我我們的身體造成傷害，薏米紅豆粥就是我們生活中經常吃的一種食物，並且還能起到減肥的作用，但是有恩多脾胃噓寒的朋友在食用的時候習慣搭配紅糖，下面一起了解下薏米紅豆粥真的...
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![吃薏米粥扁平疣能治療嗎]( "吃薏米粥扁平疣能治療嗎")
- 食療是生活中很多人使用的一種治療或是調理身體的方式，食療的是利於食物的功效使其食用後對身體有利，有些人在治療時也是極有效的。這時也是研究了食物的性質，比如薏米粥扁平疣，那麼吃薏米粥扁平疣能治療嗎？其實扁平疣是好治療的，要使用薏米粥治療也是有功效的，只是治療的效果較...
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![大家知道怎麼做滋補粥嗎]( "大家知道怎麼做滋補粥嗎")
- 飲食對於我們每一個人來說都是非常的重要的，因為一天不吃也許還不是什麼特別嚴重的事情，但是你發現只要不吃東西超過了三天你的身體就是完全的吃不消了，所以飲食上面的問題是一定要注意的，接下來就為大家介紹一下滋補粥的做法。皮蛋瘦肉粥粳米150克，皮蛋2個，精瘦肉50克，油條25克...
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![健腦補腎粥有哪些種類]( "健腦補腎粥有哪些種類")
- 生活中大部分的人都不是很健康，有些人腎不好，而且腦力也越來越不好，這也使得很多人想健腦補腎，當然應對這個情況的方法也是有很多的，但為了安全著想，還是想通過食療進行健腦補腎，有的人會選擇喝粥進行健腦補腎，那麼哪種粥能健腦補腎呢？針對這個問題我為大家總結了這幾種粥，可以在平...
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![紫薯黑米粥怎麼做？方法其實很簡單]( "紫薯黑米粥怎麼做？方法其實很簡單")
- 紫薯和黑米都是非常有營養的食物，對身體健康很有好處，據介紹，很多人會把這兩者做成粥來吃，名叫紫薯黑米粥，這種都得到健康專家的推薦，那麼你知道該如何做嗎？一、紫薯黑米粥的做法1、首先將新鮮的紫薯用清水沖洗乾淨。將洗乾淨的紫薯切成一塊塊的紫薯小丁備用。2、將小米和黑米用...
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![五穀粥的做法大全有哪些]( "五穀粥的做法大全有哪些")
- 五穀粥是這些年人們對養生保健提出高要求而產生的一種傳統飲食，五穀是將各種穀物經過一系列的加工製作出來的一種粗纖維食物，能夠滿足人體的蛋白質需求，是人們在大魚大肉之後對身體淨化的有力武器，五穀粥看似很好製作，但是其中還是有些門道的，不是一般人能夠知曉的，下面就給各位...
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![減肥養顏粥做法]( "減肥養顏粥做法")
- 說到了減肥，成了許多年輕女性朋友們特別關注的一個問題了，雖說減肥的方法有很多種，可是減肥需要的常見節食，難免會讓面部造成蒼白等等，那麼接下來就為大家來介紹減肥養顏粥的製作方法，不單單可以減肥，而且呢，對於養顏，也有著很好的效果。一起來了解接下來的這篇文章。◆肥胖者的飲...
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![紅豆黑米粥的做法]( "紅豆黑米粥的做法")
- 紅豆黑米粥是一款比較經典的粥，它有很高的營養價值並且味道也十分的好喝，口感爽滑。特別是女性可以多喝這款粥，它不僅可以補血，還能夠養眼。因此這款粥是大受青睞的。下面我們就來簡單的介紹下，紅豆黑米粥的做法，還有它具體的功效，讓我們更加了解這款粥。紅豆黑米粥做法：1.紅豆和...
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![五穀糙米粥的做法大全]( "五穀糙米粥的做法大全")
- 五穀糙米粥是由糙米，黑豆，黃豆，綠豆和青豆熬製而成的粥。不僅養生保健還可以健胃消食，黑豆中含有豐富的蛋白質可以美容養顏，糙米中含有非常豐富的維生素，可以提高免疫力促進血夜迴圈，綠豆可以清熱解毒保護肝臟。五穀糙米粥五穀糙米粥是由糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、青豆做的...
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![小米粥煮法是什麼]( "小米粥煮法是什麼")
- 小米粥是一種比較傳統的食物，在北方地區晚餐後大多都會喝一些小米粥，其營養比較豐富，而且也有很好的養胃效果，不過好多人在煮小米粥的時候都會有一些誤區，下面我們就來具體介紹一下小米粥的煮法.小米要先泡好：很多人在煮粥的時候直接把小米洗一下就開始煮了，其實在煮粥之前，先用...
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![秋季兒童營養粥怎麼做]( "秋季兒童營養粥怎麼做")
- 孩子一生下來一般都是食用母乳的多。因為寶寶的消化能力不好，還不會自己消化食物，在寶寶長到六個月的時候就可以給他適當的增加一些輔助食物了，不過很多初為父母的家長都不知道應該給寶寶吃什麼才會對他的身體有所幫助，其實小孩吃一些粥是比較好的，那麼秋季兒童營養粥怎麼做呢...
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![補腎養生粥的做法]( "補腎養生粥的做法")
- 補腎的粥有很多，在製作補腎粥的時候，可以根據自身喜愛進行，這樣吃的時候也不會有煩膩感覺，補腎養生粥都的做法如何呢，這類粥製作上也是比較簡單，而且使用的材料也不是很複雜，在家裡都能夠很輕鬆的製作出來，下面就詳細的介紹下補腎養生粥的做法，製作它都能夠順利進行。補腎養生粥：1...
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![芝麻核桃糯米粥的營養有哪些]( "芝麻核桃糯米粥的營養有哪些")
- 冬季適合吃些營養粥，補充體內流失的水分與營養物質，大米粥，小米粥這都是我們平常吃膩了的，不妨試一試核桃芝麻糯米粥吧。核桃芝麻糯米粥營養豐富，而且健腦益智，值得品嚐。製作方上也是簡單易學，十分的方便快捷。芝麻核桃糯米粥的營養有哪些呢？那麼我們一起來了解下吧！芝麻含有大量...
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![魷魚瘦肉粥怎麼做？]( "魷魚瘦肉粥怎麼做？")
- 在夏天的時候，每天喝一些粥對於人體的健康是非常有好處的，尤其是對於胃腸不是很好，經常感覺肚子脹不消化的人，喝粥有一定的養胃作用，而在粥裡面適當的加上一些魷魚以及瘦肉，會更加有營養。下面，小編就來給介紹一種比較簡單的魷魚瘦肉粥的製作方法。1.魷魚乾用剪刀剪成絲和蝦仁一...
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![蝦仁瘦肉粥怎麼做？]( "蝦仁瘦肉粥怎麼做？")
- 各位媽媽或者是準媽媽，對粥一定很有興趣的吧。因為，小寶寶在6個月左右就可以而且也應該給予輔食了，而輔食最好的選擇那就是粥類了。這也是情有可原的。粥類吃起來香醇，更容易消化和吸收。因此很適合腸胃發育不完善的寶寶吃，今天想給大家推薦的正是營養的蝦仁瘦肉粥。做法二：蝦...
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![牛奶粥的做法有哪些]( "牛奶粥的做法有哪些")
- 牛奶粥是很多的小朋友的最愛，可是家長們只是知道牛奶粥好吃，孩子愛吃，但是完全不知道牛奶粥的做法是什麼，應該是很多人都沒有關注過，只是當孩子想要吃的時候就去附近的飯館買點，下面會介紹怎樣製作美味的牛奶粥，寶媽們不要錯過哦。一起來看看吧。色澤乳白，粘稠軟糯，奶香濃郁。此粥...
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![薏米紅豆粥用哪種紅豆呢]( "薏米紅豆粥用哪種紅豆呢")
- 薏米紅豆粥是生活中常常所食用的一款粥，味道香濃，而且還很有營養，可以有效的補充身體當中所需的蛋白物質，薏米紅豆粥的做法簡單普通非常適合家庭做法，常吃薏米紅豆粥對於身體排出溼氣有很大的好處，那麼在熬薏米紅豆粥的時候選用哪種紅豆比較好呢？赤小豆，又稱赤豆、紅豆。所以都是...
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![紅豆薏仁紅棗粥怎麼做呢？]( "紅豆薏仁紅棗粥怎麼做呢？")
- 有許多愛美的女性，總喜歡在平時的飲食上多吃一些美容養生粥，讓自己做到從內到外的美，紅豆薏仁紅棗粥就屬於這種美容養生粥，經常吃一些這樣的粥，不但能起到很好的補血養血的功效，而且對於預防一些婦科疾病有很好的效果，那麼怎樣製作紅豆薏仁紅棗粥呢？做法1.紅豆、薏米淘洗乾淨、泡...
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![百合蓮子紅豆粥的好處？]( "百合蓮子紅豆粥的好處？")
- 百合、蓮子和紅豆都是很常見的食材，而且這些食材也經常會搭配在一起，百合和蓮子都是夏季使用比較多的乾貨，主要的功能就是清熱降火，而紅豆是女性比較熟悉的一種食材，因為紅豆是具有補血養顏的作用的，特別是經期不適的女性是經常可以喝紅豆粥的，那麼百合蓮子紅豆粥到底有哪些作用...
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