薏米紅豆粥能放冰糖嗎

平時搭配好飲食能很好增加我們的食慾，薏米紅豆粥是我們平時很多人都喜歡的一種食物，它不僅味道香美而且能夠對我們的身體進行更好的調整，尤其對於很多女性來說它有很好的美容減肥和補氣血的作用，但是如果我們在食用的時候放入一些冰糖就會變得非常的好喝，下面一起了解下薏米紅豆粥能放冰糖嗎

薏米紅豆粥能放冰糖嗎

可以放冰糖，紅豆薏米粥具有健脾利水滲溼的功效，加用冰糖食用味道會更加可口。

薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。薏米，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。

在熬薏米紅豆粥的時候，千萬不能加大米進去！其他的沒有多大限制

因為冰糖是以白砂糖為原料，經溶解-過濾-熬製-結晶而成，其純度較高。而是因為冰糖本身就是涼性的，同用的話對薏米的去溼功效有相輔相成的作用。

薏米和紅豆都是去溼的好選擇，薏米含有多種維生素，尤其是維生素B1，有健胃、強筋骨、去風溼、消水腫、清肺熱等功能。薏米紅豆粥加冰糖是不會有不良的效果的，冰糖帶有清爽不膩的甜味，是可以加的

我們多掌握食物的做法就能夠讓我們的飲食更加的豐富， 上面就是對薏米紅豆粥能放冰糖嗎的介紹，通過了解以後我們知道薏米紅豆粥放入冰糖汁後口感會更加的甜美，而且也不會容易讓身體變胖，而且對於很多貧血的女性還能更好的改善。