做紅豆薏米湯能加冰糖嗎？

有許多愛美的女性總喜歡喝一些美容養生粥，其中紅豆薏米湯就屬於這種粥，常喝一些紅豆薏米湯，不但能有效地起到去溼的功效，而且對於美容養顏有很好的作用，但有些女性非常喜歡吃甜食，那麼紅豆薏米湯能加冰糖嗎？讓小編告訴大家答案吧！

紅豆薏米湯是可以加冰糖的，但最好在熄火前半小時左右放冰糖。如果有減肥需要的人，最好不要放入糖。

做 法：

1、紅豆、薏米洗淨，放入開水泡上（比用冷水泡做出的粥細滑，如果不著急喝，可以泡上一個晚上）。

2、經過浸泡的紅豆、薏米，煮起來就很容易軟爛了。

3、開啟電飯煲在水開後，把開關打到保溫功能（不要拔掉電源呀！蓋子要蓋緊呦！）經過這樣反覆的4~5次粥就煮好了，紅豆很沙、薏米開花。

紅豆薏米粥的口感挺好，香滑軟糯。備註：煮粥的過程不要老是攪拌，開鍋、保溫的過程不要太過間隔短，悶是煮懶人粥的關鍵。最後還是要強調一下不要加大米喲！因為那就有違此方的初衷了！

小帖士-健康提示：

1. 紅豆主含蛋白質、糖類、鈣、磷、鐵、維生素等；

2. 紅豆與大米、苡仁、百合等煮成的紅豆粥屬滋補營養食品，有健脾益胃、消腫解毒等功效。

小帖士-食物相剋：赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用於治療腎炎水腫的時候效果很好，但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，儘量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。

紅豆薏米湯是可以加冰糖的，但需要注意的是，如果有肥胖症狀的話最好不要放糖，紅豆薏米湯是很好的滋補食品，可以自己在家嘗試著聽些紅豆薏米湯，需要注意的是，如果要熬著紅豆薏米湯的話，應該提前先將紅豆和薏米泡上，這樣在熬製的過程中比較省火。