苦丁茶經期可以嗎

苦丁茶就是喝起來有點苦的茶，有人説這種茶是憶苦思甜的感覺，另外最主要的是它可以清理一下我們體內的垃圾，比如説我們肥胖，可以利用苦丁茶來吸附我們的脂肪從而達到減肥的效果，另外還可以起到保健和美容的作用，我們一起來了解一下關於女性經期能不能喝苦丁茶吧。

苦丁茶的功效：有解酒除膩、清頭目，降壓降脂等。苦丁茶的功效成有200餘種，有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等。

苦丁茶的藥用效果非常明顯，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。現代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，但是苦丁茶並不是每個人都可以飲用，以下人羣適不適合飲用苦丁茶的。

建議：經期女性，女性月經期處於失血狀態，抵抗力降低，此時如果喝寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。經常痛經的女性，即使不是在經期，也最好少喝苦丁茶。

其實苦丁茶對我們身體還有很多的好處，當然也不是所有人都可以食用的，比如説老年人以及兒童最好是少飲用，另外女性朋友們在來月經的時候也最好不要食用，避免子宮受寒，照成月經不調或者是痛經發生，所以請根據自己的體質適當的飲用。