三種情況老人要拄拐

設計出來輔助老人行走的枴杖，卻並不怎麼招他們喜歡。中國老齡科學研究中心研究員陶立羣提醒，儘管有些老人不喜歡，但有了以下三種情況之一的，最好還是趕緊拄上。

老人在行動時，如果感覺自己身體平衡性不好，需要藉助支撐物才能保持身體平衡，就應該使用枴杖;視力不佳的老人，也應該使用枴杖，幫助避讓行動途中的障礙及危險;經過檢查，患有嚴重骨質疏鬆症的老年人，比較容易摔跤，也建議使用枴杖，以防摔倒受傷。

陶立羣認為，老年人其實不必懼怕對枴杖產生依賴性。就像在患病期間使用枴杖輔助行動的人，痊癒後，自然就不必繼續用了。甚至有的老年人在經常使用枴杖後，發現它還可以提供諸多方便，很可能激發行動慾望，反而有助於多活動腿腳，保持身體健康。

使用枴杖時，最關鍵是要選擇質量好且輕便的。時下一些枴杖增加了相對人性化的附屬功能，老年人在確保枴杖使用安全的前提下，視自身具體需求選擇不同類型的枴杖。例如“枴杖凳”可以在走累時，打開來當成椅子坐着休息;帶有照明功能的枴杖，可以為老年人在光線不足時提供光源等等。