不做職場膽小鬼 教你突破自己的極限

不做職場膽小鬼 教你突破自己的極限

教你突破自己的極限

要勇於承認自我人格缺陷

所謂怯場，其症狀是心理緊張，因此有時能夠發揮出平時達不到的力量，但是大多數情形是由於興奮過度，力量不能正常地發揮出來。

過度害羞怯場的人，很容易出現分裂型人格。這種狀況，很難適應人多的場合和需要頻繁直接與人交往的工作。

分裂型人格常見於那些過度內向的人，有些人可能保持終身，其中部分人的分裂型人格可能成為精神分裂症的病態人格基礎，以致發展成精神分裂症。

導致分裂型人格的主要原因是個體不能適應環境。有分裂型人格的人在青少年時期一般都有較強的自尊心和進取心，像曉含這樣，可能既有自尊心，又遭受過挫折、屈辱，因而自卑、怯懦、膽小等特點逐漸發展、強化和鞏固下來，成為他身上穩定的人格特徵。

實際上，“怯潮、發抖、忘詞等是過於緊張的表現，而過於緊張是由於缺乏自信，通常缺乏自信源於準備不足。

心靈處方

分裂型人格常從童年期形成，有這種人格症狀的人不要自卑，要勇於承認自己的人格缺陷，注意多與他人接觸，不要老是擔心會被人恥笑或誤解，而要儘量輕鬆愉快地與人談話、交往，在與人交往中跟他人相互瞭解，爭取得到他人的理解和幫助，用友誼來取代孤獨。只要選準適合自己特長和條件的奮鬥方向，經過自己努力，一定能夠有所成就。

克服“怯潮的心理障礙，針對性訓練，如：演講前熟練背誦演講稿；充分了解演講場地、環境、次序等等相關情況；詳細瞭解聽眾的人數、構成、層次等等重要資訊資料；如有條件，可做好預先排演；養成事先策劃、周密計劃的習慣，結合實際環境多考慮些可能會出現的情況以及應對措施。