老夫老妻如何相處怡然

當人到老年時，心靈也會變得越發脆弱，是需要一個老伴在身邊相互陪伴，相互扶持的，一起笑看人生的風景。但是很多夫妻到老年卻不知道怎麼相處了，如若多年來的婚姻生活摩擦出來的的矛盾在此時反而積聚彌深，那老年夫妻該如何相處才能在晚年更加幸福呢？那些攜手走過人生風風雨雨，回首身側，最重要的人依然在身邊的恩愛夫妻在老年是怎樣相待彼此的呢？

心理“磨合”

夫妻的性格、愛好和生活習慣不完全一樣，只有在互相尊重的前提下不斷“磨合”，才能相互適應。應該給對方自己的空間，尊重對方的興趣和愛好，儘可能的使對方的心理需求得到滿足，可以將自己融入到對方生活圈子對方的生活中去，一起享受生活帶來的樂趣，只有有了共同的愛好共同的生活方式才能幸福長久。夏老夫婦就一同賦詞作詩，有共同的興趣和語言。同時，應充分理解和尊重對方的生活習慣，愛其所同，敬其所異。某老兩口，一個是浙江人，一個是黑龍江人;一個喜吃米飯，一個喜吃麵食。他倆經過長期“磨合”，不斷改變著各自的習慣，吃著綜 合南北方口味的飯菜，和諧地度過了大半輩子。老年夫妻應注意情感交流，使“磨合”的過程，成為感情互動和加深的過程。

心理“攙扶”

步入老年的老人企求朝夕廝守的老伴能給予精神依託和生活照料，這是其他親屬所不能替代的。當一方因生理變化或發生某些意外而產生煩惱和苦悶時，另一方的心理“攙扶”和生活護理，都會使對方從精神上得到慰藉。在對方患病時，不僅要用關懷的語言去詢問病情，鼓舞對方戰勝疾病的信心，儘量減輕對方的心理壓力，還要及時攜其就醫。若對方遇到諸如丟失錢物、失手損壞物品等不愉快的事，切忌生硬地責怪，而應盡力安撫，以減輕其心理負擔。老年人碰到煩心事，總 想找人訴說一番，一吐為快，這種宣洩的物件當然是自己的老伴最為理想。因此，任何一方不應責備對方心胸狹窄或嫌其嘮叨煩人，而應主動接受對方的宣洩，並進行勸慰、疏導，排解其內心的痛苦。

心理“保鮮”

老年夫妻在年復一年的日常生活中容易趨向過分求實而缺乏浪漫，滿足現狀而保持平淡，正所謂“老來情比少時淡”。因此，雙方要不斷創造魅力，以持 續吸引對方，相互滿足情愛和性愛的需要。日常生活中多讚美、多欣賞對方，如“你穿這件衣服真漂亮”，“你今天的氣色特別好”等等，使對方感到你對他的關 注，併為你而保持自己異性的魅力。健康和諧的性生活，更是夫妻心理“保鮮”的重要一環。老年夫妻往往因一方性功能衰退而引起性生活失調，另一方就要倍加關懷和安撫，並共同商討更適合自己的性愛方式，以不失老來情。老年夫妻更應情重於欲，在相互關注、相互扶持下，保持雋永而溫馨的感情生活。已故百歲老人張學 良正是與趙一荻女士的恩愛甘露，才使其生命之樹常青。張學良曾作詩：“自古英雄多好色，未必好色盡英雄;我雖並非英雄漢，惟有好色似英雄。”足見他與趙一 荻女士恩愛之深，或許這也是他長年身處逆境而創造長壽奇蹟的神奇力量之一。

多想想對方的好

雖然說“江山易改，本性難移”，但是一個人的性格確實會因時間而發生變化，以前的你視錢如命，可一旦有一天你因為錢而失去了寶貴的東西，你的“守錢奴”性格自然會發生改變。對於年輕時的心態以及脾氣，老人一定要會調和，每次兩人意見不和想要吵架時，你可以靜下心來想想他這些年對你的好，你生病時他對你無微不至的照顧，再看看他蒼老的容顏，你還忍得下心吵嗎？你應該慶幸，他一直在你身邊。

遇事要商量

不管是夫妻還是朋友，與人相處最重要的一點就是相互尊重，夫妻之間就更應該做到這一點了。當家裡或者自己需要做選擇或決定時，就應該讓對方知道，看下他有沒有其他的看法，如果兩人都同意，自然事後就不會有爭吵和抱怨。如果因為擔心他反對而不告知對方，那就可能讓對方產生誤解，影響雙方的感情。

多關心對方

年老了，雙方已經充分了解，不需要那些花言巧語，但是生活中還是不能少了噓寒問暖。尤其是子女不在身邊，年齡大了難免有點磕磕碰碰的，你不關心，誰還關心。在對方心裡，這不僅僅是一句話的事，從你嘴裡說出來，能給人一種溫暖的感覺。

適當回憶

老人是非常喜歡回憶以前的事，尤其是以前的英勇事蹟，這會讓他分外自豪。平時可以跟老伴重遊母校，一起去當時談戀愛的地方，感受發生在兩人身上的點點滴滴，就算是非常艱辛的經歷，現在想來也是滿是溫馨。適當的回憶能加快腦部的血液迴圈，也能提升思考能力，提升自身的幸福感，能有效的預防老年痴呆。