![瞭解美白誤區 避免越美越黑]( "瞭解美白誤區 避免越美越黑")
- 瞭解美白誤區避免越美越黑我們亞洲女性的肌膚正常膚色是白裡透紅的;或者說是黃色的。所以很多女性朋友就希望自己擁有白皙的面板。於是各種美白產品就成為了女性朋友有青睞的物件。是不是每種美白產品都適合所有人;是否每種美白產品都能起到美白作用呢?答案是否定的。因...
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![這些蔬果越吃越美]( "這些蔬果越吃越美")
- 這些蔬果越吃越美胡蘿蔔：含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排出，令肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱，並可以清除肌膚的多餘角質。石榴：含有一種叫鞣花酸的成分，具有很強的抗氧化作用，可以使細胞免於環境中的...
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![六種食物女人越吃越美]( "六種食物女人越吃越美")
- 六種食物女人越吃越美面板是一個人的門面，擁有健康的面板，不僅讓人看起來神清氣爽，也會增加別人對你的好感。有的人通過護膚品來改善面板，但小編告訴大家，其實想要擁有好面板並不需要花大錢，只要好好管理自己的飲食就能給你完美無瑕肌了。6種常見食物讓女人越吃越美1、漿果原因...
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![美容養顏的四種水果 女人越吃越美]( "美容養顏的四種水果 女人越吃越美")
- 美容養顏的四種水果女人越吃越美一、葡萄葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進面板細胞更生。...
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![五大美白養顏早餐讓你越吃越美]( "五大美白養顏早餐讓你越吃越美")
- 五大美白養顏早餐讓你越吃越美五大美白養顏早餐讓你越吃越美1、養顏美白早餐——木瓜燉牛奶木瓜含有多種維生素和胡蘿蔔素，能夠起到促進肌膚新陳代謝的效果！牛奶除了補充營養之外，還能能夠起到美白養顏的功效。木瓜燉牛奶絕對是養顏早餐的首選，首先，將木瓜剖開，取出...
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![美容覺並非越早睡越好]( "美容覺並非越早睡越好")
- 陷阱1：35歲後“美容覺”易變“增齡覺”經過科學家研究得出結論，肌膚老化源自肌膚內部。肌膚內有“毒素”——自由基的存在，這些自由基對組成面板的纖維產生削弱和破壞作用，同時有新的纖維生成來取代被破壞的纖維。大約從35歲開始，面板纖維被破壞的速度就會超過新纖維生成的速...
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![三款美容粥讓你越來越美]( "三款美容粥讓你越來越美")
- 三款美容粥讓你越來越美三款美容粥讓你越來越美美容粥：白米100克、雞湯1200毫升、川芎3克、當歸10克、黃芪5克、紅花2克。將米淘洗乾淨，用清水浸泡；當歸、川芎、黃芪切成薄片，與紅花一起裝入小布袋中；將米及裝藥小布袋一起盛入煮粥的鍋內，加雞湯、適量水大火煮開，小火煮稠，撈出布...
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![職場午餐 越吃越美麗]( "職場午餐 越吃越美麗")
- 想越吃越美麗？來看看下面的職場MM營養午餐法則。對於在寫字樓裡工作的人來說，去哪裡解決午餐是很關鍵的問題，很多人午飯都在外面打游擊，只求填飽肚子完事，雜七雜八的飲食長期下來，至少會造成下面這些隱患：胃病，工作幾年後，胃就不知不覺出了問題，多數人以為是自己的社交應酬增多造成...
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![健美美腿可別越練越粗]( "健美美腿可別越練越粗")
- 人的腿的粗細是由腿部肌肉體積大小和脂肪多少決定的。肌肉由無數纖維組成。肌纖維主要成分是快肌纖維和慢肌纖維。快速力量性的健美鍛鍊，如短跑和舉重主要是快肌纖維參加工作，可以使肌纖維的橫斷面增粗，肌肉群變得發達、粗壯。而游泳、騎自行車和長跑等耐力性運動，主要是慢肌...
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![教你這樣睡覺越睡越美！]( "教你這樣睡覺越睡越美！")
- 教你這樣睡覺越睡越美！教你這樣睡覺越睡越美！睡前準備：step1：仔細清潔讓肌膚一起休息紫外線、霧霾、尾氣，在外面奔波了一天，不管你是是有帶妝還是素顏，晚上都要好好卸妝，再用潔面產品將殘留在臉上的汙垢洗掉，讓肌膚也乾乾淨淨，好好睡個覺哦。step2：睡前面膜提到睡前護膚，多數女性會想...
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![十款美容瘦身湯 讓你越喝越瘦越美]( "十款美容瘦身湯 讓你越喝越瘦越美")
- 怎樣才能又瘦又美呢？喝湯可以解決這個問題，中國人尤其廣東人最愛喝湯，所以你看她們又瘦又美。那麼都有哪些湯比較適合減肥美容呢？本站小編蒐集了十款美容瘦身湯，讓你越喝越瘦越美。炎炎夏日來臨了，既想要苗條的身材又想要水靈靈肌膚的MM們趕快來學習怎樣做瘦身養顏湯。今天向各...
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![牙齒美白是不是越白越好？牙齒不是越白越健康]( "牙齒美白是不是越白越好？牙齒不是越白越健康")
- 在各大超市的牙膏區可以看到很多品牌的美白類牙膏，各種新概念也層出不窮，如HCS亮白因子、美白因子、藍光炫白等等，大家也都覺得牙齒應該是越白越好。甚至有不少人走進美容機構，要求美白牙齒。然而，真正的健康牙齒並不是越白越好。牙齒是人體最堅硬的器官，如果沒有它，我們吃東西...
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![越冷越美麗 5步獲得健康美肌]( "越冷越美麗 5步獲得健康美肌")
- 1.步驟一：清潔工作很重要乾淨的面板是保持健康的首要條件！每天早晨和晚上都必須清潔臉部，如果你是敏感面板就選擇溫和配方的洗面奶，如果你是痘痘肌膚，就可以選擇酸性洗面奶。平時化妝的MM一定要選擇專業卸妝油，否則臉洗不乾淨怎麼都美不起來的！2.步驟二：去角質定期去角質是去掉死...
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![美味菠蘿食譜讓你越吃越瘦]( "美味菠蘿食譜讓你越吃越瘦")
- 美味菠蘿食譜讓你越吃越瘦眼看著天氣一天天暖和起來了，減肥對於很多女性來說提升為當前的首要任務。網上還熱傳有段子三月不減肥，四月徒傷悲，五月沒人陪……雖然聽起來有趣，但事實上不無道理。菠蘿減肥原理：菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並...
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![讓自已越夜越美麗的祕籍]( "讓自已越夜越美麗的祕籍")
- 讓自已越夜越美麗的祕籍讓自已越夜越美麗的祕籍，美容是我們成功躋身魅力女人行列的必備，改變自己容貌的方法其實有很多種，很多時候我們都可能會忽略這個問題，技術是需要我們去練習的，學會讓自已越夜越美麗的祕籍，技巧很重要。讓自已越夜越美麗的祕籍1越夜越美麗的一字方針1、一...
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![美容覺如何睡讓女人越來越美]( "美容覺如何睡讓女人越來越美")
- 美容覺如何睡讓女人越來越美美容覺怎麼睡才越來越美注意五個事項休息不夠，睡眠不足，肌膚抵抗力就會變差，容易誘發各種的肌膚問題，特別是青春痘問題更是煩人。由此得到啟發，保證充足睡眠是十分重要。最近幾年流行起來的美容覺，絕對是你護理肌膚的好幫手。睡好美容覺，煩人痘痘不見...
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![三大美白水果 越吃越白淨]( "三大美白水果 越吃越白淨")
- 除了每天外部護養和養成良好的美白習慣之外，有美白功效的水果最好天天吃。它們是讓你由內而外變白皙的祕密武器：檸檬——美白王中王檸檬含有豐富的維生素C，堪稱“美白之王”。檸檬屬於柑橘類的水果，美容價值非常高。檸檬有非常明顯的美白功效，也是很多美白產品中經常新增的成...
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![自制美容養顏藥酒 讓你越喝越美]( "自制美容養顏藥酒 讓你越喝越美")
- 美容養顏是每個女人的事業，沒有女人可以平靜的接受自己衰老的事實，想要抓住美容的根本，除了平時要注意保養之外還可以自制藥酒。什麼樣的美才是真正的美很多人對於美麗的標準拿捏不準，大多數人覺得美麗是由內而外的，面板白裡透紅的才是真正的美，也有人覺得健康就是美，其實真正的...
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![女大十八變真的越變越美嗎]( "女大十八變真的越變越美嗎")
- 生活中就經常聽別人說女大十八變，越變越好看，這個說的是真的嗎？真的會越變越好看嗎？您知道女大十八變的真實情況是什麼樣子的嗎？您知道讓女人越變越美的方法是什麼嗎？不知道沒關係，今天小編就為您就介紹一下有關女人永保年輕的祕方法的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。女大十八...
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![食療本草 越喝越美]( "食療本草 越喝越美")
- 食療本草，中國唐代的本草專著，是世界上現存最早的食療專著，集古代食療之大成，為中國和世界醫學的發展作出巨大貢獻。作者孟詵（621-713），河南汝州人；被譽為世界食療學的鼻祖。該書名稱來源，有爭議。範行準認為，該書原本是孟詵《補養方》，經張鼎增補後，並重新命名；也有觀點認為，該書在《...
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![這些食物讓你越吃越美]( "這些食物讓你越吃越美")
- 這些食物讓你越吃越美這些食物讓你越吃越美面容黑暗型：栗子燉白菜面容黑暗的你是不是在為自己的健康肌膚憂愁？快點試一下這樣的飲食吧！面容黑暗的原因是腎氣不足，陰液虧損。栗子燉白菜的製法為：生栗子200克，去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許，白菜熟...
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![排毒養顏粥幫你越吃越美]( "排毒養顏粥幫你越吃越美")
- 排毒養顏粥幫你越吃越美排毒養顏粥幫你越吃越美一、山藥薏米粥材料：山藥、白苓茯各30克、薏米50克、芡實15克。做法：先將山藥、白苓茯、薏米等都用清水洗乾淨，並且用清水浸泡30分鐘。再將所有的材料同清水一起放入鍋中用旺火煮開，改文火，然後等粥稠了之後加入冰涼就可以了。營...
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![吃13種食物讓女性越來越美]( "吃13種食物讓女性越來越美")
- 吃13種食物讓女性越來越美女性對自己永遠不滿意，想變得更美，很多女性就去美容院、健身房或者吃藥等來使自己更美，然而，生活中就有很多食物可以讓女性越來越美，下面一起來看看吧。1、護肺：番茄英國的最新研究發現，每星期吃番茄3次以上可以預防呼吸系統疾病，保護雙肺免受細菌的感染...
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![這樣洗澡讓你越來越美！]( "這樣洗澡讓你越來越美！")
- 這樣洗澡讓你越來越美！這樣洗澡讓你越來越美！洗澡不僅僅是洗澡，我們還可以做這些事情，下面就來看看讓你越變越美的洗澡方法吧！1、洗澡時按摩面部感覺特別疲勞時，肌膚血液迴圈跟著減緩，臉色很容易看起來黯沉沒生氣！想要改善，最推薦按摩：洗臉後、用毛巾把臉上多餘水分壓幹，由下而上劃...
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![鮮花養生助女人越活越美！]( "鮮花養生助女人越活越美！")
- 鮮花養生助女人越活越美！鮮花養生助女人越活越美！茉莉緩和胃痛茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱。此外，茉莉還有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。方法：如果感到消化功能不佳...
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生活科普幫
