百香果籽要不要嚼

百香果籽可嚼碎,也可不嚼碎。百香果籽中含有較高的營養物質，直接食用可以為人體補充氨基酸、脂肪酸等物質，百香果籽較小可直接吞，百香果籽嚼碎後酸度含量較高，適合喜歡爆漿感以及酸爽的人群，嚼碎後食用會更加促進人體對營養物質的吸收，不影響腸道消化。但需要控制食用量，若食用過多腸胃不容易消化。