香瓜是低糖水果嗎？吃香瓜要不要去籽？

說到香瓜可以說是夏季除了西瓜外最受大家喜愛的水果，但因其又被稱之為甜瓜，所以很多人食用該水果的時候都有香瓜是低糖水果嗎的疑問，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、香瓜是低糖水果嗎？

2、吃香瓜要不要去籽？

3、香瓜能做鹹菜嗎

香瓜是低糖水果嗎？

香瓜不是低糖水果。

香瓜是夏季常見的水果之一，雖說其汁多肉厚食用口感極佳，但是香瓜不是低糖水果。香瓜又名甜瓜，含有大量的糖分，口感甜蜜，一般品種的含糖量在11%左右，而含糖量較高的則可高達16%以上，一次性不要食用太多，食用香瓜後也不要再吃其他含糖量高的食物，以免攝入太多糖分，引起身體不適。

吃香瓜要不要去籽？

吃香瓜要不要去籽看個人習慣吧，小編的話是習慣將籽去掉的，不過香瓜籽，具有很高的營養價值，含有多種礦物質和微量元素，和香瓜肉一樣，都有清熱解毒，消暑止渴，利尿消腫，降低膽固醇，調節人體血糖血壓的功效。香瓜籽對便祕的人比較有效，可以多吃，可以和香瓜肉一起榨汁喝。香瓜籽雖然營養豐富，但需要嚼碎才能更好被人體吸收利用，如果囫圇吞下，可能不會或者很難被腸胃消化的。

香瓜能做鹹菜嗎

香瓜是可以做鹹菜的。將香瓜洗淨，去皮切成小塊，然後與鹽充分混合並醃製半小時。然後倒入一半的白醋，一半的涼白開和香瓜，混合均勻。將香瓜放在乾淨，無水和無油的容器中。倒入適量的醋和鹽，然後擰緊蓋子並將其放在冰箱中過夜。第二天即可食用。