一頭肌是什麼梗

一頭肌是想要鍛鍊腹肌的人，卻無法將一塊腹肌鍛煉出來的一個解釋，就叫做一頭肌。

一頭肌是二頭肌的下面部位，並且屬於是深藏的位置。這裡擁有肌皮神經還有橈神經，對這個部位進行著雙重神經的一系列支配。如果通過深度的鍛鍊能夠讓自己的身形更好看，也會看著更特健壯。大多都是男性會去鍛鍊一頭肌這個部位，而女性很少鍛鍊一頭肌。一頭肌長在肩胛骨的上半部，並且也很粗有隆起的狀態。與公谷匯合最終成為肌腹，下半部延伸到了肱骨的下端。漸漸地形成肌腱，並且在橈骨粗隆的位置停止。