怎麼抽菸

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先點火，把煙支端部整個圓麵點燃，不能只點一半。頭一口煙吐掉，因為煙支還沒有進入正常燃燒狀態。然後將煙氣吸入口腔，使口腔內充滿煙氣，稍作停留後，由口腔吸入空氣，煙氣自然向喉部運動，到達喉部時，關閉嘴脣，嚥下煙氣，最後由鼻腔緩緩撥出。把煙用力吸進嘴裡以後，不要吐出來，張開嘴，用嘴吸氣，這時就會感到咽喉不適，然後可以呼氣了，用嘴用鼻子都行。

當氣在嘴裡由前向後運動時，此時就能感受煙氣濃度、細膩度、對上顎的刺激性，煙氣接觸喉部時，可以感受煙氣的勁頭和對喉部的刺激性，煙氣由鼻腔撥出時，可以感受香氣質、香氣量、香氣特徵、雜氣、協調性及煙氣對鼻腔的刺激。

抽菸對身體有害，會影響身體的健康，為了身體健康，建議大家早日戒掉。大家都知道抽菸是不好的習慣，這裡要提醒廣大抽菸人群注意，現在很多公共場合都禁止吸菸，比如在飛機和高鐵上抽菸就是違法的，會受到嚴厲的處罰，因此一定要避免這樣的行為，除此之外，抽菸一定要考慮到健康問題，最好的方法是戒菸。