有雞皮怎麼辦？怎麼緩解雞面板？

雞皮的典型表現為毛囊口角質栓或與毛孔一致的角化性丘疹，伴有不同程度的毛囊周圍紅斑，面板呈雞皮樣外觀。但損害也可發生在毛囊之間或無毛囊的部位，如口腔黏膜、掌跖和甲床可出現散在或瀰漫性角化過度。那麼，有雞皮怎麼辦？怎麼緩解雞皮？雞皮能治好嗎？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、有雞皮怎麼辦

2、怎麼緩解雞面板

3、雞皮能治好嗎

有雞皮怎麼辦

1、定期溶解角質

想要去除雞面板，首先要定期溶解角質，在洗澡的時候用溫和的磨砂膏，絲瓜布，輕輕的揉搓肌膚表面，也可以用一些含有顆粒的沐浴露，或者專業去角質的浴鹽，一般一月去一次最好。

2、乳液保養

雞面板比一般面板更缺水又缺油，所以，身體乳液的保養很重要，而且不可選用一般的乳液，新增特別滋潤成分的身體乳才能達到雞面板的所需。

3、40度水沐浴

有雞面板的朋友，洗澡的水溫也要注意講究，太熱的水會刺激雞面板，而且會令雞面板更乾燥，一般選擇40度熱水即可，在冬季無需每天洗澡，2-3天一次即可。

4、避免使用肥皂

因為肥皂中含有使其凝固的成分，這會堵塞毛孔，讓情況更加惡化，要避免使用一些會使面板乾燥的肥皂和潔面產品。

5、補水又補油

比去角質更重要的，是滋潤面板。“雞面板”是很缺水又很缺油的面板，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用藥房裡賣的專為極乾性面板配方的護體乳。

6、減少洗澡次數

不要以為頻繁的洗澡就能洗好及面板哦，那個是錯誤的觀點，頻繁洗澡會導致水分流失嚴重，讓面板更加乾燥，對面板更加的不好！

7、注意飲食

避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調味品。多吃水果、蔬菜、粗糧和豆製品，如蘋果、紅蘿蔔、全麥麵包、玉米、豆漿等。

8、多飲水

美容大師認為，睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯水，能使體內的細胞得到充足的水分，使面板更加細膩柔滑。

9、避免摳抓等動作

一粒粒的“雞面板”會讓人很想“除之而後快”,但是用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎;如果抓傷，更會造成發炎和色素沉澱。所以千萬不要去抓、去撓。

怎麼緩解雞皮

1、毛巾熱敷

忙碌一天我們身體會出現累困的情況，這時面板同樣也需要休息，下班回到家，可以洗一個澡，不方便的可以準備一盆溫熱水，對面板進行一個熱敷，一來可以幫助我們開啟毛孔，更重要的是能促進面板的新陳代謝和血液迴圈，不僅緩解身體勞累，還能增強肌膚的彈性，對雞面板的消除作用很大，不過熱敷需要注意時間，不宜太長，15分鐘左右就可以了。

2、去角質

雞面板是由於角質增厚導致毛囊口被過厚的角質堵塞形成的，所以去角質是消除雞面板的第一步。去角質的方法有很多，但由於雞面板特殊的膚質原因，我們必須採用溫和的方法，比如浴鹽泡澡。在浴缸中接好熱水，然後倒入50g左右的浴鹽，將手放進去攪拌一下，然後就進去泡澡，也可以在裡面加入一些玫瑰和檀香精油。

3、補水

雞面板與普通面板相比，需要吸收更多的水分，要想消除雞面板，做好肌膚的補水工作很關鍵。平時要多喝水，將水杯放在自己的視線之內，養成喝水的習慣。多吃蔬菜水果，蔬菜水果中含水量特別高，既能補充水分，還能補充各種維生素，讓你的肌膚又白又嫩。

雞皮能治好嗎

1、隨著年齡增長會有所改善

有一部分人有雞面板，但是很慶幸的是，TA們的膚質特別，雞面板會隨著年齡的增長得到改善，一般青春期過後腿部的雞面板就會慢慢減退，所以部分人等著長大就好了。

2、隨著季節變化而變化

還有一部分有雞面板的人，會隨著季節的變化，面板上的小疙瘩會消失，比如到了夏天腿部就慢慢的變得細嫩光滑，而一進入到秋冬季節，雞面板立馬有出現了。這型別的人，請保持樂觀開朗的心態，來接受擁有雞面板的事實。

3、嚴重性雞面板，只能改善不能根治

這型別雞面板患者比較可憐，但是日常多注意一點，還是能夠改善一點的。比如秋冬乾燥季節不要天天洗澡，洗澡用品要溫和，洗澡後要塗抹乳液，保證身體肌膚的一個水潤狀態，慢慢的便有所改善。