白果一天最多吃幾顆

白果成人一天吃10-15顆為宜，最好熟食，小孩不宜食用。白果成分複雜，除了營養物質外，還有藥用成分和毒性成分，因此少量食用有增加營養物質作用，但藥用成分具有調節身體機能作用，因此健康人可以少量食用。白果中毒症狀表現為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等，嚴重者有生命危險。基於上述原因，白果不能多吃。白果的主要用途是播種育苗材料和藥用，白果藥用歷史悠久，可以治療氣管炎、肺結核和婦科病等。