黨蔘一個人一天吃幾克 吃黨蔘多久對身體有效果

黨蔘是比較常見的中藥材，和雖然很溫和，但是不建議用量過大，不然會其反作用。那麼，黨蔘一個人一天吃幾克？吃黨蔘多久對身體有效果？一起來看看本站帶來的介紹吧！

全文目錄

1、黨蔘一個人一天吃幾克

2、吃黨蔘多久對身體有效果

3、黨蔘如何食用效果好

黨蔘一個人一天吃幾克

建議10克以內為宜。

黨蔘是平性的藥材，對於一般人群來說都是能吃的，不過在用量上考慮黨蔘畢竟是一味藥材，所以用量不宜過大。臨床上黨參用量一般在9-30克，而平時用黨蔘一般是泡水或燉湯喝，因此建議吃黨蔘用最小劑量在10克以內是比較合適的，若是要用於改善身體某種疾病，那麼黨蔘的具體用量最好是諮詢醫生後規範用量。

吃黨蔘多久對身體有效果

因人而異。

由於個人體質不同和疾病程度輕重等不同因素，吃滋補的黨蔘調理身體的見效時間也是不同的，一般情況下病情較輕、體質較好的人吃黨蔘後見效時間可能會快一些，可能一週左右就能有一定效果，而病情較嚴重、體質偏差的人群吃黨蔘可能見效的時間會慢一些，預計吃半個月甚至一個月才見效，因此無法給出準確的見效時間。

黨蔘如何食用效果好

推薦煎煮或燉湯吃。

黨蔘作為一種常用的滋補藥材，如果想食用黨蔘效果發揮到最好的話，推薦煎煮成水和或燉湯服用，黨蔘煎煮是比直接用水泡黨蔘效果是要好的，因為煎煮時黨蔘的有效成分會在高溫翻煮下充分析出到水中，人體飲用黨蔘水後將黨蔘吃掉是能儘可能的吸收黨蔘的有效成分的，或者將黨蔘和其它滋補食材一起燉湯吃口感和效果也是不錯的。